我昨天在外面的时候看到了一种叫嘉宝果的水果，之前都没有吃过嘉宝果，就买了一些回来，感觉怪新鲜的 ， 请问嘉宝果可以吃皮和籽吗？下面一起来看看吧！
文章插图
嘉宝果可以吃皮和籽吗嘉宝果可以吃皮和籽 。
嘉宝果是一种新鲜水果，在嘉宝果果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、微量元素等营养成分，食用嘉宝果的时候可以去皮、去籽食用，如果想获取嘉宝果全部的营养或者懒得去皮、去籽的话，也可以保留嘉宝果外皮和籽，一起食用 。
嘉宝果整个都可以吃吗可以 。
嘉宝果，又称为树葡萄，是一种常见的水果，嘉宝果果实球型，果实从青变红再变紫，最后成紫黑色 ， 成熟的果实直径1.5-4厘米 ， 具1-4颗种子，果皮外表结实光滑 ， 在日常生活中，食用嘉宝果的时候可以选择整个吃掉 ， 就像吃葡萄一样 。
嘉宝果的皮的营养价值嘉宝果皮富含维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸等成分 ， 在嘉宝果皮中还含有丰富的花青素，花青素具有很好的抗氧化作用，食用后还能保护肝脏和心血管等功能，嘉宝果皮中还含有一种抗氧化物白藜芦醇，它能在一定程度上降低血液粘稠度，对于身体健康有一定的好处 ， 所以只要将嘉宝果皮洗干净，没有农药残留，嘉宝果皮是可以食用的 。
嘉宝果的产地是哪里嘉宝果属于引进水果 ， 嘉宝果原产于南美洲的巴西、巴拉圭、玻利维亚以及阿根廷东部等地区 。
中国于20世纪60年代引进，现浙江、四川、福建、广东、广西、江苏、湖北以及云南等地皆有种植 。
小贴士现在国内见到的嘉宝果一般都是国产的，进口较少，日常在食用嘉宝果的时候清洗干净就可以了 。
【嘉宝果可以吃皮和籽吗 嘉宝果的皮的营养价值!】
推荐阅读
- 薏米冬瓜汤——滋阴润肺能祛斑
- 皮皮虾什么时候最肥最好吃 皮皮虾什么时候有籽!
- 打了新冠疫苗igm会变阳性吗
- 木瓜鲫鱼煲——健脾益胃美容养颜
- 蒜苗炒腊肉——开胃祛寒杀菌消毒
- 电冰箱是风冷的好还是直冷的好？详细比较与分析
- 未是什么意思 未是何意思
- 冰箱冷冻室结冰严重是什么原因？详细解析及维修方法
- 肉类放冰箱保鲜一般放多久？如何正确保存肉类以延长保鲜期？