桔子是我们经常吃的一种水果 ， 含有的维生素和矿物质是比较多的，还可以有提高免疫力的作用呢 。桔子的食用方法也是比较多，可以泡水，也可以煮粥，今天介绍橘子水果糖水的做法，可以有开胃美容养颜的作用，来看看这些小编的介绍吧 。
橘子水果糖水
营养价值:
蛋白质,多种维生素,胡萝卜素,碳水化合物,胶质,果胶,粗纤维,钙,磷,铁,钾,钠
适宜人群:
一般人群皆可食用
所需材料
银耳70克、哈密瓜50克、柑橘40克、冰糖适量
做法
1哈密瓜洗净去皮 ， 将果肉切成小块;银耳洗净 ， 去蒂切小块 。
2锅中加入适量清水、银耳 ， 大火煮沸转小火煮20分钟 。
3放入冰糖，搅拌溶化再倒入哈密瓜、柑橘，煮至稍软即可 。
功效与作用
橘子具有开胃理气、生津润肺、和胃利尿、化痰止咳、美容、消除疲劳的功效 。银耳具有补血补气、补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效 。哈密瓜具有除烦止渴、清肺热、防暑戒躁、促进人体造血、润肠通便的功效 。橘子糖水具有开胃理气、清热化痰、滋阴润肺、生津止渴、美容养颜的功效 。这样的方法不仅可以有润肠通便的作用 ， 还可以有美容养颜的效果 ， 对于滋阴润燥提高免疫力有好处，还可以有消除疲劳的效果哦，大家可以试试这样的糖水 。
上面介绍了橘子水果糖水的具体的做法，大家都了解如何制作了吧 。口感好，而且营养价值高哦，具有丰富的蛋白质和营养物质，对身体健康起到了很大的作用，清热化痰开胃美容养颜，增强体质，大家赶紧试试吧 。是一道很不错的养生饮品，试试吧 。
【橘子水果糖水——清热化痰开胃】
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