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秋天虽没有春天那样春光明媚，生机勃勃，但秋高气爽遍地金黄另有一番动人景象 。到公园湖滨郊野进行适当的体育锻炼可增强体质 。秋游也一种好的活动形式，既可调节精神又可强身健体 。
总结：寒露节气已经慢慢向我们走来，我们面对即将到来的寒露节气，必须要充分做好养生的准备 ， 只有有一个良好的养生习惯，才能有一个健康的身心 。寒露节气养生尤为重要，所以为了我们的健康身体，希望大家能够在即将来临的寒露节气中注意好身体 。
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