山楂大家都很常见的呢，也经常吃，有些人喜欢吃酸的 ， 酸酸甜甜的感觉，可以有助消化的作用，还可以调理肠胃的哦，那么你知道山楂如何食用吗 ， 其实吃法也是比较多的呢，来看看山楂泡茶的泡制方法，可以有活血化瘀啊或者是降压降脂的作用呢 。
山楂泡茶
营养价值:
面色无华时、血瘀气滞导致的消化不良时
适宜人群:
情绪不佳、肠胃功能紊乱等人群饮用
禁忌人群:
胃酸过多者、孕妇
所需材料
山楂干10克、冰糖适量
山楂茶的泡法
1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度 。将山楂用温水洗净，放入杯中，倒入沸水 。
2盖上杯盖闷泡5分钟后，把冰糖放入杯中，调匀直至冰糖融化即可饮用 。
山楂茶的功效与作用
消食化积味酸甘，含有脂肪酶，能促进脂肪的消化，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化，调理肠胃 。山楂可以活血化淤，是血淤型痛经患者的食疗佳品 。山楂富含维C和果胶，对美容和抗辐射都是很有益处的 。具有降低血清胆固醇及甘油三酯、扩张冠状动脉血管和预防心绞痛的作用 ， 尤其适合于高血脂、高血压及冠心病患者 。山楂泡茶的话可以有促进消化的作用，可以促进肠胃的蠕动，同时具有降低胆固醇和甘油三脂的作用，也可以有预防动脉硬化哦，还可以抗辐射具有美容养颜的效果哦 。
关于山楂泡茶的做法和它的营养价值大家都了解了吧，可以看出的是山楂的营养价值很高，而且还可以促进代谢，活血化瘀调理肠胃降压降脂，具有促进食欲的作用 ， 而且还可以有提高免疫力的作用，开胃健脾大家不妨吃一些吧 。
【山楂泡茶——活血化瘀调理肠胃】
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