除了药性，喝花草茶还需注意身体状况 。每一种花草茶还是有特别的功效，所以在选择时，一方面需分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草 ， 对于那些性平的花草则大多可选用 。另一方面如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重，如正在服用降压药的患者，如果再喝决明子茶 ， 就需要监测血压，以防降压过度 。依照身体状况选择需要的花草茶，才能在享受花草茶的同时 ， 达到保健的目的 。
花草茶其实和中药一样，也要因人而异，不能“百人一方”，找到适合自己的花草茶才有可能达到强身健体、美容养颜的目的 ， 这就需要了解一些常用于花草茶的药物的性状、功效以及禁忌人群，有了这部迷你“药典”，你就能变成花草茶达人了 。
决明子
味苦、性凉 ， 具有清肝、明目、通便的功用，因富含大黄酚、大黄素、决明素等成分 ， 还具体有降压、抗菌和降低胆固醇的作用 。目前市面上的决明子多是生的，直接泡水喝 ， 易引起腹泻 。决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压者以及孕妇服用 。女性长期饮用决明子茶会导致月经失调 。
胖大海
味甘、性寒、有小毒 。可清热润肺，有利咽解毒、润肠通便的功效 。过量饮用胖大海会引起脾胃衰弱 ， 导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用 。脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病患者、低血压患者都不要大量饮用 。
薄荷叶
味辛，性凉 。具有疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效 。孕妇、哺乳期女性不宜过量饮用薄荷叶泡的茶 。薄荷芳香辛散 ， 肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用 。因为其具有醒脑、兴奋的效果，晩上不宜饮用过多 ， 以免造成睡眠困扰 。
枸杞
味甘 ， 性平 。能滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力 。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用 。由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别饮枸杞茶 。
玉蝴蝶
味苦、性寒 。清肺热、利咽喉，对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显着，还可美白肌肤、促进新陈代谢 。玉蝴蝶性寒，脾胃虚寒者不宜饮用 。
红巧梅
味甘、性寒 。消火祛斑、养颜调经、清肝散结、调节内分泌、护肤消斑、促进新陈代谢 。常饮能调节内分泌 。脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮 。
杜仲
味甘、微辛、性平 。以补肝肾、强筋骨、降血压、安胎的功用而广为人知 。阴虚火旺者慎服 。
杭白菊
性微寒，味甘苦 。利于疏散风热、平肝明目、清热解毒 。菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝 。
莲子心
味苦，性寒 。莲子心茶具有清心去热、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、口渴、目赤、肿痛等病 。用莲子心冲水喝，可以治疗便秘 。脾胃虚寒者禁服 。
【根据体质决定“茶”性】
