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现在肥胖都能引起人们的重视 ， 因为身体出现肥胖的时候，不但会影响个人的形象问题 ， 关键是对身体的健康也会存在很大的隐患 ， 多数肥胖者都会存在三高现象，减肥就成了很多人追求的目标，减肥的方式有很多种 ， 有很多人都想通过按摩的方式来起到减肥的功效 ， 那么按摩哪个部位可以减肥呢？
穴位减肥，这件事我估计很多人都听说过，但是平时让一个人通刺激穴位去减肥 ， 这件事估计不好弄 ， 在一个讲，中医穴位也是错综复杂的，一般的情况下说不准就按错了穴位 ， 下面就来看看按哪个穴位可以减肥的教程吧！
方法/步骤
按摩按脘穴减肥 。刺激“按脘穴”可以帮助人们加快身体新陈代谢，促进血液循环 ， 帮助促进胃肠道的蠕动 。按摩上脘穴最大的作用就是，加快肠道蠕动，经常按摩此穴位对人们的消化肠道有很好的作用，可以很有效的改善胃部消化功能，让胃部不在寄存食物，从而改善消化不良，而导致体重上升的现象 。
按摩中脘穴可以加快被按摩这的胃部蠕动，帮助食物被消化，减少食物在胃部的沉淀，导致的消化不良带来的脂肪堆积而形成的肥胖 。（据说每十个人中就有9个人的肠胃不好，所以没事多按摩这里也可以养生 。）其实中脘穴就在肚脐的正上方大约4寸左右的位置，很好找的 。
下脘穴位于人们肚脐的上方大约是在2寸的位置 ， 爱美的姐妹们可以每天用手按压下脘穴 ， 经常按压下脘穴可以帮助食物咀嚼 ， 减轻肠胃的工作压力 ， 非常有助于减掉小肚子 。
注意事项
注意早上8点左右按摩比价有效 。
【按摩哪个部位可以减肥呢？ 按摩哪个部位能减肥】通过上面的介绍我们可以看出，如果能适当按摩肚子的话 ， 可以很有效地起到减肚子的效果 ， 但需要注意的是，一定要按摩准穴位，减肥并不是说一天两天就能达到的，必须在思想上认识到减肥的重要性以及长期性，做好打持久战的准备 。
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