菊花的种类有很多的呢，不同的种类口感不同而且营养的价值也是不一样的呢 。菊花也要相互搭配比较好 。普洱茶和菊花一起搭配的话可以有清热解毒的作用，还可以促进循环，来看看普洱菊花茶的泡制 。
【普洱菊花茶——降血脂清热解毒促循环】普洱菊花茶
营养价值:
血脂升高时、眼睛疲劳时、头晕、耳鸣时
适宜人群:
高血压患者、高血脂患者
禁忌人群:
空腹者
普洱菊花茶
所需材料
熟普洱5克、菊花5克
普洱菊花茶的泡法
1首先是将普洱和菊花以1：1的比例放入杯中 。
2然后将水煮沸，倒入放有菊花普洱的杯中，进行闷泡3到5分钟后即可饮用 。
普洱菊花茶的功效与作用
熟普洱经过发酵的熟普洱，具有养胃护胃、降血脂的功效 。菊花能明显扩张冠状动脉，增加血流量，可缓解高脂血症患者血循环不佳的症状 。普洱菊花茶可降血脂，同时改善患者血液循环 。这样的茶品可以有养肝明目的作用，还可以起到很好的促进血液循环的效果，对于提高免疫力促进代谢有好处的哦 。菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用 。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，学生等人群 。菊花茶对保养眼睛有很大的好处 。对患有近视等眼部疾患的朋友如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。
关于普洱菊花茶家学会了它的做法了吗，是不觉得方法很简单的呢 ， 方法简单 ， 而且营养价值高，我们平时的生活中应该懂得如何营养搭配，这样才能让食物更多的给予我们营养，这样的养生茶品是不错的选择 。
推荐阅读
- 菠萝金桔汁——降血压预防动脉硬化
- 猪肉白菜粥——补气血强筋壮骨助消化
- 枸杞煲鹌鹑蛋——补气养血养肝明目
- 生姜蜂蜜水能去湿气吗 湿气重喝生姜蜂蜜水有用吗
- 刀鱼馅放什么菜好吃 刀鱼馄饨馅一定要加韭菜吗!
- 香麻焖豆角
- 2022女人自己的存款离婚算共同财产吗?
- 中秋节的月亮为什么是最圆的？ 中秋节的月亮为什么是圆的
- 寒风吹日短风浪与云平的意思 寒风吹日短风浪与云平什么意思