我们平时食用的枸杞子只是单一的枸杞子泡水喝，殊不知枸杞子和红枣、茶之类的搭配在一起喝有更明显的效果 。枸杞明目、降压;红枣味甜、补血、茶含有多种微量元素，搭配在一起就成了最美味的枸杞红枣茶!下面我们来简单介绍一下枸杞红枣茶的做法和功效!
枸杞红枣茶
枸杞红枣茶
做法一：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量 。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸 。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可 。
做法二：冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10克 。冷水煮开，再加入红枣、枸杞 ， 煮大约5分钟 。加入冰糖，煮至溶化即可 。
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴 ， 进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳 。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用 。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用 。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可 。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒 。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错 。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等 。
【枸杞红枣茶 体质弱者适宜饮用】
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