建议:节食并不是一个好的减肥或塑形方法,如果由于节食的原因已经导致口臭,建议逐步恢复正常的饮食状态 , 保证营养的均衡,再通过合适的运动达到自己减肥瘦身的目的 。
上火口臭或是因为月经所致
原因:女性月经期间,子宫内膜坏死、脱落等过程中会产生口臭挥发性物质 , 这些口臭挥发性物质进入血液并被带往肺泡随气体交换而呼出,发生口臭 。
症状:部分女性生理期一到就开始出现口臭症状,但是生理期一过就会自动好转,具有时效特点 。
建议:坚持早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁,最大限度减少口腔内细菌的密度 。这样能减少细菌在口腔内的作用,使口腔内口臭性挥发物质产生减少,。另外在经期保持平稳的情绪对月经引起的口臭有一定帮助 。要注意饮食均衡,少吃或不吃刺激性太强和过冷过热的食物 , 维护胃肠道功能的正常,尽量保持适量的维生素和膳食纤维的摄入,对避免月经期便秘、减轻经期口臭必不可少 。喝些茉莉花薄荷茶有助经期口臭防治 。
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