【怎么消除负能量 中医教你7妙招】当工作或生活中有些烦心的事情时，很多人都会抱怨，经常抱怨会让人积累太多的负能量 。负能量是让人变得消沉的东西 ， 如果一个人负能量太多 ， 运气也会变差 。所以，想要生活变得阳光起来 ， 想要转运，首先要消除负能量 。那么，怎么消除负能量呢？下面教大家七个小妙招 。
怎么消除负能量
1、舒展四肢
工作棘手做不完，心情越来越烦越来越乱……停!差劲的状态只会让自己把事情做得一团糟，你现在需要用几分钟来斩断那些正在蔓延的坏心情 。从你堆积如山的工作中站起身来、抬头仰望天花板，然后伸直你的胳膊、张开你的手指，同时别忘记保持微笑哦 。虽然是最简单的动作 ， 但是足以帮你摆脱糟糕的状态、促进血液循环，令你的感觉舒服不少，气场也得到提升 。
2、做手指按摩
被糟糕的情绪压得喘不过气来，却又需要马上打起精神面对挑战 。这时候不妨按摩一下你的手指：用你的拇指和食指揉捏另一只手的虎口，按圆周方向轻轻按摩一分钟，能够迅速而有效地缓解压力 。
3、想想“已经完成”的事
脑袋里满满都是“待办事项”，你就会觉得好多事压着，厌倦和疲惫也会蔓延开来 。因此，在你情绪低落不想面对那些繁重工作的时候，不妨用一分钟快速写下你最近完成的10件事吧，这样的清单会让你很有成就感，令你恢复工作的战斗力 。
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