孕妇叶酸不可少 预防贫血还能防疾病

大家对于叶酸应该不是很陌生的吧,不过说到叶酸,很多人都会想到备孕这个词 。我们都知道,在备孕以及孕期的时候都是要吃一些叶酸的 , 这样可以保证孕妇健康 。那么叶酸对于孕妇有哪些作用呢?下面小编就为大家讲解一下 。
孕妇叶酸不可少 预防贫血还能防疾病
叶酸对孕妇有哪些作用
1、预防孕妇贫血
孕妇适当的补充叶酸能非常有效的预防贫血,因为叶酸可制造正常的红细胞,大多数贫血孕妇都是叶酸不足 。叶酸还能影响DNA和细胞的基本结构,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要 。胎盘的发育是很重要的,而补充叶酸对于胎盘的发育有着帮助作用,所以适量补充叶酸对于胎儿是有好处的 。
2、预防宝宝先天性畸形
【孕妇叶酸不可少 预防贫血还能防疾病】降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷 。叶酸是一种水溶性的B族维生素,因为其最初在菠菜叶中提取得到的,故称为叶酸 。叶酸可以防止胎儿出现一些畸形的问题 , 所以补充叶酸非常的必要,也是对宝宝的负责 。
孕妇叶酸不可少 预防贫血还能防疾病
3、预防神经管缺陷
神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形 。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70% 。胎儿出现缺陷是每个家庭都不希望看见的,所以既然叶酸能够预防缺陷的问题出现,孕妇就要每天补充叶酸来降低缺陷的风险 。
孕妇叶酸不可少 预防贫血还能防疾病
看了上述的知识,大家知道为何孕妇要补充叶酸了吧 。叶酸不仅有利于孕妇的健康,同时也是保证胎儿健康的重要因素 。生活中孕妇可以吃叶酸片,还可以从天然的食物中获取到叶酸 。希望上述关于叶酸的知识可以帮助到大家 。

    推荐阅读