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绿豆豆浆——养血安神清热祛湿

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豆浆大家都很熟悉，而且有很多的搭配方法 ， 比如说红枣的 ， 黑芝麻味道的等等 。黄豆是制作豆浆的最基本的材料 。绿豆也可以做豆浆的哦，一起来看看这道绿豆豆浆的做法，可以有养血安神的作用 ， 还可以补血养肝，清热去火，来看看吧 。
绿豆豆浆——养血安神清热祛湿
绿豆豆浆
食疗功效:清热祛湿、养血润燥
营养价值:蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、维生素A、E、膳食纤维、钙、铁、钾、镁、磷、钠、锌
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合肺热痰多、上火者
禁忌人群:脾胃虚弱的人不宜多食
所需材料
主要食材绿豆、红枣
做法
1绿豆用清水泡至发软，捞出洗净;红枣洗净 ， 去核 。
2将绿豆、红枣放入豆浆机中，加水至上下水位线之间 。
3搅打成豆浆，并煮沸 ， 滤出豆浆即可 。
绿豆豆浆——养血安神清热祛湿
功效与作用
绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效 。红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效 。绿豆红枣豆浆此饮品具有清热祛湿、生津止渴、养血润燥、利水通便的功效 。绿豆可以利尿消肿，还可以补气血，对于健脾养胃有好处，同时也可以养血安神的哦，对于提高人体的免疫力有好处，同时也可以促进新陈代谢的，是不错的养血养肝的食谱类型，大家可以经常饮用 。
绿豆豆浆——养血安神清热祛湿
绿豆豆浆的具体的做法和它的营养价值 ， 大家都了解了吧 ， 经常这样吃的话可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以有养血安神清热祛湿补血养肝的作用 ， 而且热量很低 ， 具有降压保护心血管的作用，大家不妨试试哦 。

【绿豆豆浆——养血安神清热祛湿】

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