【喝绿茶有什么好处】绿茶是中国的国饮，未经过发酵 ， 冲泡香气十足，保留茶叶中的较多营养物质 。它茶汤碧绿，能提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾?。?如辐射病、心脑血管病、癌症等疾?。?有一定的药理功效 。
茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等 。
第一：经常饮用绿茶有助于缓解衰老 。绿茶是未经发酵的茶叶，充分保留茶叶原有的营养物质，绿茶中富含茶多酚，有很强的抗氧化性，人体新陈代谢产生的自由基可以别茶多酚所清除 ， 从而达到延缓衰老的作用 。
第二：经常饮用绿茶有助于防癌抗癌 。现在人们食用的物质多有致癌物质 ， 茶叶中的茶多酚可以有效的杀伤癌细胞，有助于提升人体的免疫力，还可以吸收辐射，达到防癌抗癌的作用 。
第三：经常饮用绿茶有助于抑制和抵抗病毒细菌 。茶叶本身就有杀菌消毒的作用，被人体吸收后，对病毒和细菌有明显的抑制和杀灭作用，对人体大有裨益 。
第四：经常饮用绿茶可以防止口臭 。茶叶可以防止龋齿的发生，减少牙菌斑和牙周炎的发生，可以有效的防止口臭 。
第五：经常饮用绿茶可以防止心脑血管疾病的发生 。茶叶中含有大量的微量元素、矿物质和维生素 ， 对改善人体心血管起到良好作用，增强人体血管的韧性，使血管不容易发生破裂 。
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