胃不好其实可以喝茶养胃,很多茶叶都有暖胃的功能,如红枣茶、大麦茶等 。
1、红茶:喝红茶也可以养胃哦 , 很多人还不知道吧 。建议在冬天喝比较好,饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用,养胃的效果会更好哦 。
平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者,建议喝中性茶或温性茶 , 老年人适合饮用红茶喝普洱茶 。
不过值得特别注意的是 , 要想养胃,首先要养成一个良好的饮食习惯,不要暴饮暴食 , 饮食要有规律,这是养胃护胃的前提 。
2、红枣茶:红枣是暖胃的圣品,晾晒过后的红枣 , 放5颗作用,用热水冲泡,经常饮用能美容养颜、又能暖胃养胃 。
3、普洱茶:在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用 。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用 。
普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘 。
4、大麦茶:大麦其实是一种谷物,性质比较温和,含有大量的营养物质和维生素 , 对胃粘膜的修复有一定的功效 。
5、黑苦荞茶:黑苦荞茶也是一谷物,也算是一种中药,糖尿病患者应该多喝这种茶,能降低血糖,还能促进胃部消化和吸收 。
【养胃喝什么茶好】
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