锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

卵巢囊肿不妨多吃点面粉

睿知

卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20～50岁最多见 。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤 ， 分为良性和恶性两种 。但不管这样，卵巢囊肿都会给女性生活和健康带来很明显的不良影响，有人说 ， 防治卵巢囊肿可以多吃点面粉，这有道理吗？
卵巢囊肿吃面粉有什么作用
1、面粉富含蛋白质 。一般含量在10%-13%，高于稻米 。但小麦蛋白质中，人体必需的赖氨酸、精氨酸、组氨酸、蛋氨酸含量比较低 。所以，在食用面食的时候 ， 要补充这些营养成分含量高的食物，以达到营养互补、保证健康的膳食原则 。
2、面粉的营养价值不止这些，当然，面粉中还含有一定的矿物质和维生素 。其矿物质主要分布在麦粒的表层，而维生素主要分布胚芽和表层中 。
3、面粉富含碳水化合物 。这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里，也就是精制面粉！就是去掉大部分富含营养的麦粒表层及胚芽而得到的那部分 。
4、面粉也含有一定的脂肪 。它主要存在于麦粒的胚芽部分，麸皮次之、胚乳最少 。麦粒中的脂肪多是不饱和脂肪酸 ， 是人体必需的脂肪酸，它有维持细胞正常生理功用、降低血液粘稠度改善血液循环、提高脑细胞活性增强记忆的功效 。在厨房的应用中，面粉的营养价值中的脂类对烘焙品质有着直接的影响 。我们一般会在面包中添加糖、油脂，不仅能使面粉原来的品质得到保持 ， 还能增大面包的体积、松软其质地，同时能起到保鲜的作用 。
【卵巢囊肿不妨多吃点面粉】

    推荐阅读


    上一篇：尼康超广镜头推荐 尼康超广镜头

    下一篇：包皮环扎术的治疗