锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

请教胡罗卜的几种家常菜的做法

睿知

胡萝卜土豆丝的做法：

简介：
土豆 ：别名 马铃薯、有健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿 ， 益气强身，美容，抗衰老之功效 。
胡萝卜：富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分 。胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白 。

主料： 胡萝卜1根 ? ? ?土豆1个 ? ? 五花肉100克 。
辅料：猪油30克 ? ?精盐1/2茶匙 ? ? 蒜1瓣 ? ? 鸡精1/4茶匙 ? ?水适量 。

做法：
1.准备食材:胡萝卜和土豆去皮切丝，五花肉切小片
2.热锅，加入五花肉炒两下，加入猪油，煎至金黄色，在放入蒜煸香
3.放入胡萝卜炒翻几下
4.加入土豆炒翻均匀，如果有点沾锅可以加点点清水炒翻
5.加入食盐和鸡精
6.炒至熟了即可出锅


烹饪技巧：削好皮的土豆放入水里泡一会防止变黑 。

主料：土豆、红萝卜
辅料：盐、油
耗时：15分钟
功效：和胃、解毒、消肿
1.土豆和红萝卜分成切成丝
2.锅中放油放入红萝卜
3.炒到红萝卜变软放入土豆丝
4.加入适量的盐和鸡精
5.加入葱花
6.闷到没有水就可以出锅了
再看看别人怎么说的 。【请教胡罗卜的几种家常菜的做法】

    推荐阅读


    上一篇：佳能e568清零软件下载及使用方法分享

    下一篇：凉薯怎么做好吃家常菜