荔枝是热性的还是凉性的吃多了容易上火 属温性水果
最近很多小伙伴都很关心：属温性水果及荔枝是热性的还是凉性的吃多了容易上火这个问题 ， 经过小编整理各方面的资料，现做如下总结 。
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【荔枝是热性的还是凉性的吃多了容易上火 属温性水果】荔枝作为一种热带水果，它的味道非常的甜且爽口，但是吃多了非常容易上火，尤其是夏季的时候需要少吃一点，那么荔枝到底是热性还是凉性的呢?到底适不适合孕妇吃，下面就跟着探秘志一起来了解一下吧!
荔枝是热性的还是凉性的荔枝其实属于平性水果，偏向于热性 ， 可以称之为温性水果，所以吃多了就容易上火，古人就曾说过“一啖荔枝三把火”，上火后就会出现口腔溃疡以及牙龈肿痛等情况，不过荔枝本身的口感非常的爽滑，冰冻过后更是极为凉爽 ， 吃起来非常的好吃，且具有理气散结的作用，但是夏季千万不要多吃荔枝 。
荔枝适合什么人群吃荔枝作为一种温性水果，会导致体内的虚火旺盛，因此糖尿病人是不适合吃的，否则会加重体内的阴虚 ， 并且食用后人体内的果糖也会迅速的上升，最终导致血糖的突然升高，这对于糖尿病人是非常不利的 。不过荔枝适合的人群非常多，哪怕是孕妇、老人，甚至是胃寒、口臭以及贫血的人都是非常适合吃的 。
荔枝有什么功效和作用荔枝实际上也有着非常多的作用，首先荔枝是非常甘温健脾的 ， 所以能更好的止泻，并且荔枝也是非常有营养的，能提高人体免疫力，因为果肉中富含了丰富的维生素和蛋白质 ， 荔枝还拥有着消肿解毒以及止血止痛的效果 ， 据说其中丰富的维生素还能防止雀斑的产生，加快微血管的循环 。
荔枝怎么保鲜时间长虽然大部分的人都喜欢将荔枝直接放入冰箱保存 ， 但是实际上这种方式并不是最佳的，且容易变味 。其实可以将荔枝用盐水浸泡消毒后，用报纸包裹起来，再裹上一层塑料袋 ， 将其中的空气完全的排出，最终放入冷藏室 ， 这样就能很好的保存上一个星期，口感依然良好 。
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