气血不通怎样打通经络
【气血不通怎样打通经络】我们平时会偶尔出现经络不通的情况，它通常会有多种症状表现出来，例如会出现头痛、耳鸣的现象，还有可能口苦眩晕的这种症状出现 。这是因为我们的经络不通 ， 才会让我们身体的毒素产生了积累，不能进行正常的代谢，出现气血不通的情况 。这时就会让我们的皮肤出现比较油性，从而造成头发过油，还会让皮肤出现比较油腻导致出现痤疮 。那么，当我们气血不通的时候，怎样来打通我们的经络呢？
气血不通，怎样打通经络？
1、可以通过敲我们腿上的胆经来打通经络 。每天敲打大腿外侧的这四个穴位点，要用力的敲打 ， 敲四下算一组 。每天敲打我们的左右大腿各五十组左右，大概就是左右各两百下这样 。因为我们大腿肌肉以及脂肪都非常的厚，所以需要需用力的敲打 。并且，要每秒大概两下的节奏来敲，这样才会有效的刺激穴位 。因此 ， 通过敲大腿上的胆经是可以快速缓解的气血不通问题的 。
2、可以通过轻揉耳轮来畅通肾气 。需要我们两只手握空拳，用拇指以及食指沿着耳轮上下来来回回的推摩一分钟左右，直到耳轮出现充血发热的现象 。中医认为，体内的所有精气都是由各种脏器收集以后交给肾脏来保存的 ， 肾脏是帮助耳朵开窍的 。耳朵上分布着全身的穴位，因此 ， 按摩耳朵不但可以健肾，还能帮助我们打通全身的穴位，从而达到气血通的情况 。
3、通过有氧激活按摩 。有氧激活按摩这种按摩方式，可以帮助我们打通任督二脉以及十二正经 。疏通人体的经络是养生的一种重要的措施，这最简便的方式就是时不时刺激、按摩以及艾灸我们这三个重要的穴位，即合谷穴和内关穴以及足三里穴 。合谷穴是帮助人体防治颜面以及五官方面的这些疾病，而内关穴可以有效的防治心脏疾?。?足三里穴对预防五脏六腑尤其是消化系统内的这些疾病有效 。因此，通过有氧激活按摩是一种快速打通经络的方法 。
4、可以利用升温的这种方式 ， 它也是疏通经络的方法 。当我们身体内寒湿比较重时 ， 可以通过适当的一些体育锻炼来帮助我们的身体升温 ， 从而达到排寒湿的效果，自然畅通各种管道，这样气血就畅通了 。
推荐阅读
- 迅雷服务器收费方式是怎样的？ 迅雷服务器是怎么收费的
- 暑天要怎样改善受损脑功能
- 运动时大量喝水会怎样？运动正确补水要这么做
- 怎样去斑不反弹 注意避免4大误区
- 冬瓜排骨海米——-增强体质补气血
- 农村合作社征地补偿标准是怎样规定的 农村合作社征地怎样补偿
- 养气血就是养命！吃什么能补气补血？
- 夏天怎样调理饮食有利健康
- 怎样细致脸上的毛孔
- 怎样避免进入错误服务器？ 进错服务器怎么回事