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夏季比较热的时候，虽然不怎么活动 ， 可是身体还是会感觉到热，容易出汗 ， 在正常的环境下，出一些汗 ， 身体比较热是很正常的，但是有些人的手脚发热，感觉有些过于热了，不知道是什么原因，那么夏天为什么会手脚发热？夏天手脚发热怎么调理？
1、天气炎热
人是恒温动物，夏天天气炎热 ， 人体很容易受炎热的环境影响，尤其是在室外工作者，必须通过大量的排汗才能保证温度的恒定，而手脚是人汗腺最旺盛的几个，毛细血管分布比较多，在高温下容易扩张，大量的散热，出现手脚发热是属于正常现象 。
2、脾虚
生活中饮食不规律，食不定时 ， 经常吃零食，寒热食物不限制，并且常吃一些辛辣刺激性的食物，长期如此可损伤脾胃功能，引起胃肠的运化失常，容易出现发热现象，体内日期旺盛，通过手脚排出体外，形成手脚发热 。
3、疳积
部分人群是由于吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热 。这部分人除了常见的手足心发热，还伴有面黄肌瘦 ， 毛发干枯，腹部胀大 ， 食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔等其他症状 。
4、血虚阴亏
【夏天为什么会手脚发热 夏天手脚发热怎么调理】也有人由于平素体质虚弱，或大病、热病后 ， 失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致 。这部分常表现为手足心发热 ， 形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰 ， 目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结 。
5、夏天手脚发热怎么办
夏季手脚出汗建议以饮食的调理为主，一般情况下不需要去医院进行治疗，平时生活中注意饮食和睡眠规律，三餐定时定量 ， 早睡早起，水果蔬菜建议多食用寒凉性的，避免在正午阳光强烈时期外出等都能起到调理改善作用 。
6、夏季防暑降温吃什么
1、清暑祛湿茶
材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克 。
做法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁 ， 加适量冰糖 。
2、荷叶茶
材料：鲜荷叶100克，蜂蜜适量 。
做法：将荷叶煎汤，去渣取汁 ， 待凉后加蜂蜜 ， 代茶饮服 。
3、酸梅汤
材料：甘草10克、山楂15克、乌梅20克、冰糖30克、干桂花适量、水500克 。
做法：将除干桂花之外的所有原料倒入汤煲中，加入清水；盖上盖子 ， 大火煮沸，沸腾后转小火；开盖搅拌一下，至冰糖完全溶化，再煮5分钟关火；将汤汁过滤一遍，最后在表面撒上干桂花即可，冷藏后口感更佳 。
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