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藤黄果可能很多人都没见过，其实藤黄果是一种东南亚热带地区特有的水果，在国内比较少见 。随着交通和物流水平的提高 ， 最近几年藤黄果也逐渐以进口水果的身份进入了人们的视线 。藤黄果的外表多为绿色或者黄色，藤黄果有什么功效与作用？藤黄果有副作用吗？下面和一起看看相关知识吧 。
阻止脂肪合成
藤黄果是一种低热量水果 ， 而且这种水果中含有丰富的hca，这种物质被人体吸收以后，能阻止人体脂肪合成，可以让多余脂肪转化成水代谢出体外 ， 人们经常食用这种水果，能阻止脂肪在身体内，可以预防高血脂 ， 也能防止身体肥胖 。
2、抑制糖类转化
人们都知道平时吃高糖食物以后，人体就会吸收大量的糖分 ， 而这些糖分在身体内不能及时代谢时，就会转化成脂肪在身体内堆积，容易导致身体肥胖，但糖果中含有一些与柠檬酸十分相似的物质，还含有一些天然酵素，他们被人体吸收以后，能加快糖类，不知道分解与排出 ， 可以防止它们转化成脂肪 。
3、加快脂肪燃烧
藤黄果是一种难得的减肥水果，他在印度尼西亚，多被当成制作减肥药的原料，因为它不单能阻止人体内脂肪的合成和转化，还能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，能让人体内的多余脂肪转化成易于消化的单糖，随身体代谢排出体外，人们经常食用这种水果能减肥瘦身，人们的体重会明显减轻 。
【藤黄果有什么功效与作用 藤黄果有副作用吗】4、预防脂肪肝
藤黄果不单能加快人体的脂肪燃烧与代谢，而且能阻止脂肪在人类肝脏部位堆积，它能提高肝脏解毒功能，也能阻止脂肪肝发生 。藤黄果中还含有多种对人体有益的维生素和矿物质，人们食用这种水果以后，可以满足身体正常代谢时对维生素和一些微量元素的需要，它对维持人体正常代谢也有一定好处 。
藤黄果有副作用吗偶尔使用藤黄果对人体是不会有任何的副作用的，但是长时间大量的服用藤黄果对人体是非常有害的 ， 尤其是对女性健康是有一定的危害，大家都知道，藤黄果有减肥的效果，但是过度的服用，也会造成内分泌失调，引起月经不调，痛经等不良的身体反应，藤黄果最大的副作用就是，会造成女性不孕 ， 因为长时间的服用藤黄果会影响卵子的活性，造成女性短暂性的不孕症 。
藤黄果的适合人群坚持饮用藤黄果茶 ， 可以有效的抑制脂肪合成，加速脂肪的燃烧，达到减肥的效果，那么都有哪些人群适合使用藤黄果呢？例如腰腹部长赘肉者，身体走样比例不均匀者 ， 产后肥胖者，中年发福者 ， 顽固性肥胖者，想要减重，体重过重者，喜欢吃甜食，饮食多以米饭为主的人群，经常参加餐饮应酬者，大吃大喝，喜欢高油的饮食者，新陈代谢不佳的肌肤暗沉者 。
藤黄果对人体的益处是非常多的 ， 但是长时间，过度的食用也会造成很多的身体不良反应，所以大家在使用的时候，一定要注意服用时间跟服用量 ， 切勿盲目用药，对人体造成不必要的伤害 。
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