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很多人在喝开水的时候都会发现开水中有一些白色沉淀物，大多数人一看到开水中有白色沉淀物就不会再继续喝了 ， 因为不少人都认为开水中有白色沉淀物就代表着水质不洁净，饮用后对身体有害 。那么开水里面有白色沉淀有害吗？开水里有白色沉淀物可以喝吗？
开水里白色沉淀有害吗
(1)开水里白色沉淀能喝吗
开水里面有白色沉淀能喝 。开水中的白色沉淀是碳酸钙和碳酸镁成分 ， 反应的是水质的硬度，这种水往往存在于我国的北方 ， 在北方，水降水量比较少 ， 人们多以地下水为主要饮用水，井越深水中的矿物质含量越高 ， 烧开后水中的沉淀物越多，这种水放置沉淀一会儿可饮用，而自来水中烧出来的开水有沉淀也是这个原因，也可饮用 。
(2)开水里白色沉淀有害吗
开水里面有白色沉淀没有危害 。开水里的白色沉淀俗称水碱，主要是碳酸钙和碳酸镁，从水安全角度来说，自来水的硬度是安全的 ， 不直接饮用这种沉淀物即可，沉淀后表层的水对人体没有危害，可放心饮用 。
(3)是怎么形成的
在水煮开的时候水中的重碳酸盐开始分解，分解成了碳酸钙或者碳酸镁，以结晶颗粒的形状从水中沉淀出来形成白色的沉淀物，这就是我们平时所说的水渣滓、水垢、水碱 。
(4)怎么喝
开水在烧开时若是有很多的白色沉淀 ， 可在热水瓶瓶口上放一块纱布，用纱布将开水进行初步的过滤，然后开水静置1个小时，轻轻地倒出上层洁净水，这层水中白色沉淀含量低，可放心饮用 。
(5)喝开水的注意事项
1.白开水中若是有很多白色沉淀，需过滤点沉淀物质，避免直接食用难以消化，引起肾结石 。
2.烧开的开水不宜长时间存放，过夜的白开水不建议饮用 ， 含有的烟硝酸盐较高，可增加癌症风险 。
3.白开水不能反复多次烧开，尤其是水质较硬的水，多次烧开由于气化作用，会使水中的矿物质浓缩，饮用后对身体健康有危害 。
怎么煮水正确
一、煮沸三分钟水质才最健康
几乎所有人都认为，从安全渠道获得的饮用水是没有健康隐患的，因为它很干净，不会变质 。但事实上，如忽略饮水的细节，再干净的水也有变质的可能，并悄悄危害身体的健康 。
要了解水是怎么变质的 ， 要先从它的来源说起 。人们日常喝的水大体有两种桶装的纯净水和自家烧的开水 。
合格的纯净水都是严格按国家安全饮用水标准进行处理的，只要运输环节做得好 ， 各方面指标就都是达标的 。自己家里烧的开水都是煮沸的，但很少人知道 ， 水烧开后应继续煮沸3分钟，这样才能除去自来水里的氯化物 。煮沸3分钟后就要关火 ， 因为如果煮的时间过长 ， 会导致水里的亚硝酸盐增多 。
二、加盖晒至25~30℃最佳
在煮水过程中，其中的有害物质该蒸发的蒸发、该杀灭的杀灭、但不要认为这样就万事大吉了 ， 因为在喝水的过程中还有很多健康雷区 。
【开水里面有白色沉淀有害吗 开水里有白色沉淀物可以喝吗】例如，刚烧开的水不要急着喝，应晒到25℃-30℃再喝，在自然晾凉的过程中，有利于残留的氯的挥发和钙等固体物质的沉淀，使水质适当软化 。在晾凉的过程中，最重要的一点是一定要盖上盖子 。同样的道理，如果前一天晚上晾开水时没盖盖子 ， 这杯水就成了繁殖细菌的温床！
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