导语：一到秋季，干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化 。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰，嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事，除了要给唇部做好充分保湿外、多涂润唇膏以外，用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢？还可以从食疗上进行改善哦！
1.冰糖炖银耳
功效：能滋阴润肺、生津止咳，民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，还有滋补之效 。
做法：
①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用 。
②冰糖让入水中煮至溶解 。
③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可 。
雪梨冰糖银耳羹
2.胡萝卜粥
功效：胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A 。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用 。
做法：
①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒 。
②用粳米与水煮成粥底 。
③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻 。
④加入调味料和葱花即可食用 。
3.川贝炖雪梨
功效：有润燥生津、清热化痰效能 。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症 。
做法：
①雪梨洗净对半横切，挖出雪梨心 。
②川贝磨成粉，与冰糖一起放入雪梨内部 。
③盖回雪梨上半部并用牙签穿联 。
④隔水炖45分钟后即可食用 。
川贝炖雪梨
4.黄瓜猕猴桃汁
功效：黄瓜性甘凉，清热解毒 ， 利水 。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛 。而猕猴桃性甘酸寒 ， 能解热止渴 ， 二者合用能润口唇 。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等 。
做法：
①黄瓜洗净去籽 ， 切成小块；猕猴桃去皮切块 。
②放入榨汁机，加适量凉开水搅拌均匀 。
③加入适量蜂蜜即可食用 。
猕猴桃黄瓜汁
【嘴唇干裂脱皮怎么办 食疗方法来解决】
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