帕金森患者总是跌倒怎么办?五种平衡感训练法


帕金森患者总是跌倒怎么办?五种平衡感训练法

文章插图
帕金森症是一种神经性的疾?。话闵窬缘募膊∽钕缺硐值闹⒆淳褪羌∪獾牟恍?,但是要看神经支配的肌肉是哪一部位的,比如有的是四肢的,有的是躯干的,所以不协调症状也有区别 , 帕金森病也有肌肉不协调症状 。那么,帕金森患者总是跌倒怎么办?
1、减小支撑面训练
【帕金森患者总是跌倒怎么办?五种平衡感训练法】我们都知道支撑面越小越难保持稳定,所以,在训练平衡能力时,要逐渐减小支撑面 , 让病人在更小的支撑面上保持平衡,从而提高他独自控制重心稳定的能力 。
训练时 , 让病人独自站立,并逐渐减小双足之间的距离,由分足站立过渡到并足站立,再到脚尖对脚跟的前后站立,最后是单足站立 。训练时,要求病人靠近稳固的桌椅或墙壁,以便在不稳时可以扶持 。
2、改变支撑面硬度
病人在地面上能够很好地完成单足站立后,可以将方法1中的训练过程由床上重新开始,再过渡到沙发或枕头上,即支撑面由硬质渐向软质发展 。这个过程可以强化病人的本体感觉输入和肢体调整,有利于提高病人本体感觉对平衡的维持作用 。但在训练过程中,一定要有看护人员做好保护工作 , 而且病人旁边要有牢固的可扶持设施 , 严防跌倒 。
3、睁眼闭眼的训练
日常生活中.在光亮的地方行走容易保持平衡,但到了黑暗的地方,却常有“深一脚、浅一脚”的感觉 。这是因为在黑暗中,视觉对平衡的贡献被减弱了 。所以,进行平衡训练
时,我们可以有意识地排除视觉纠正 。让病人练习闭目站立,并视其平衡能力逐渐改变站立支撑面的大小和硬度,可使躯体自身调节平衡能力得到进一步的强化 。
4、动态平衡练习
上面介绍的几种方法都是在静态下完成的,在静态练习已经获得较好的平衡功能后 , 可以开始动态练习 。让病人面对墙壁站立,向前伸直手臂,使之与墙壁距离10厘米远,通过自身重心的前移而使指尖触及墙壁,然后还原,重新再来 。如果病人能够轻易完成,就让他向后退 , 增加与墙壁间的距离,再完成上述动作 。这个训练还可以改为侧对墙站立,将朝墙的手臂侧平举去接触墙壁 , 从而进行左右向的重心转移训练 。同样,视病人完成动作的难易程度 , 调整站立位与墙之间的距离 。
5、平衡反应训练
病人站在前方 , 训练者站其背后,双手向前推病人背部,或向后拉动病人双肩,要求病人在感受到外力后,向力作用的方向迈一大步 。每个方向反复训练,以便病人形成平衡反应的条件反射 。这样,当病人受到外力碰撞或坐车遇到突然刹车时,可以反射性地完成迈步反应以达到平衡,避免跌倒 。当然,这个训练也适用于左右向的平衡反应练习:训练者站立于病人一侧 , 以手推动病人肩臂部,病人向力作用的方向跨步,完成训练 。
卧位、坐位及站立位的柔韧性训练和关节活动度练习 , 都有利于提高病人躯干和肢体的柔韧性,对改善病人的平衡功能具有促进作用 , 故可将多种训练穿插进行 。
6、帕金森症状
1、行动迟缓
帕金森病是一类神经系统病变导致的疾病 。神经系统的非正常工作通常会使患者行动迟缓 , 更有甚者会失去行动能力,需要依靠外界的帮助完成日常的诸如走路、抬腿、拿东西、翻身等简单动作 。这一点可作为最重要的帕金森病的症状表现 。
2、震颤
帕金森病的另一明显表现就是震颤现象 。以手指震颤最为常见 , 这种震颤是不由自主的颤动,不能自如地控制震颤幅度与震颤频率 。通常这种震颤会扩展到双腿与双脚,下巴也会有所波及 。当对震颤部位进行轻微扶正时,抖动现象会有所减缓 。
3、肌肉僵硬
上面所提到的行动迟缓的原因之一就是肌肉僵硬,这也是帕金森病的症状 。肌肉之所以僵硬是因为由神经系统传送给肌肉的“放松”信息并未能准确传递给肌肉,故而肌肉会抑制处于紧绷的状态,长此以往可能会导致血液流通受阻和部分肌肉组织的坏死 。
4、肢体僵直
肢体僵直是肌肉僵硬导致的必然结果 。双腿、手臂、面部等肌肉的僵硬会使行动的灵活性与灵敏性急剧下降,全身处于不自然的僵直状态 。面部表情通常情况下会相当不自然,说话的连贯性差,身体伴有微微前倾的趋势,显得木讷和呆板 。
5、其他表现
主要有心情低落、反应迟钝、口齿不清晰症状,并时常伴有四肢酸痛、流口水、身体感知异常、手脚发凉的现象 。但需要强调的是,帕金森患者也有自己的喜怒哀乐,它们的情绪系统还是正常运转的,其智力水平也不会下降,霍金就是一个十分鲜明的例子 。

    推荐阅读