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有时候坐久了就会觉得脖子疼，脖子是身体比较容易出现问题的部位 ， 特别是对于经常在办公室的上班族来说 ， 经常会出现脖子疼的现象，脖子疼不仅仅是久坐的原因，还有可能是其他疾病导致的，那么脖子疼是怎么回事呢？下面为大家介绍 。
1、气血不畅
中医认为“通则不痛，痛则不痛”，脖子出现疼痛，就是局部气血运行不畅所致，表明脖子存在气滞血瘀的病理因素，身体虚弱，肾虚精亏 ， 气血不足，濡养欠乏，气滞瘀血等病理产物积累，导致经络瘀滞，筋骨不利而引起脖子疼 。
2、落枕
睡眠时头部姿势不当，枕头过高或太低，或者局部风寒 ， 扭伤都易导致脖子落枕，患者经常在起床后感到颈部活动受限 ， 有牵拉 ， 酸痛等不适感，脖子强直 ， 俯仰，转头不便，动则疼痛 ， 且会有明显的牙痛感 。
3、颈椎疾病
如果脖子酸痛，扭转头部时有骨头咔哒的声音 ， 则可能是颈椎疾病的征兆，轻度的颈椎疾病只需要自我疗养 ， 作适当的牵引体操，换低一点的枕头，做适度的运动和盖子不正确的坐姿则可缓解 。重度颈椎病会有恶心，头晕，甚至失语等症状，需物理治疗 。
4、甲状腺炎
如果是吞咽时脖子疼，疼痛的部位不再咽喉，而在脖子前面，伴有轻微发烧以及全身不适 ， 则可能是甲状腺炎，甲状腺炎是自身免疫功能失常的现象，虽然疼痛可能在几天后消失，但是甲状腺却会出现永久性损坏，出现这样的脖子疼，应立即去医院治疗 。
5、颈动脉痛
如果脖子两边的任何一边疼，而且是可以摸到脉搏的地方痛，则可能是颈动脉疼痛，这是脖子疼痛通常在服用消炎药后可缓解，也有持续不愈的病例，则需要引起重视 。
6、淋巴发炎
脖子疼可能是由淋巴发炎引起，这可以在颈部，耳后摸到肿块 ， 这可能是局部感染引起，没有很严重的问题，医院就诊，开点消炎药服用即可缓解 。
7、脖子疼怎么办
1、颈部运动
脖子向左右分别转动10次，前后也是如此，然后脖子向左右摇动10次 。接下来左臂摇动20次，右臂摇动20次 。身体站直，双手平伸做抓放动作50次 。或者双手向后交叉拉伸，身体向左 ， 向右转动10到20次 。这些动作都要慢慢进行 。
2、脖子按摩
按摩颈部风池穴，该穴位于头后面与耳垂平行，脖子筋肉紧张两端 。按摩揉掐该穴位 。若觉得疼痛点不在此 ， 取大椎穴 。大椎穴在脖子后面第七颈椎 ， 大概与肩部平行正中央的位置 。按压这个穴位 ， 注意力气不要太大了，或同时按摩两个穴位 。
3、其他按摩
【脖子疼是怎么回事 脖子疼是什么原因】如果你有按摩棒，沿着肩部从上往下轻轻捶打两分钟 。或者使用电动按摩器 ， 按摩肩背处 ， 半小时以上 。还可以用热毛巾敷颈部，促进血液循环，减轻疼痛感 。平时没事的时候可以用双手捶打肩颈部 。如果你经常坐在电脑前，请保持正确的坐姿 ， 休息的时候运动运动 。
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