【引起慢性咽炎的原因有哪些 慢性咽炎要注意什么】
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慢性咽炎是咽炎的一种，患者一般会有早上起床恶心干呕，刷牙的时候想吐的反应，有时候感觉喉咙很痒，干咳，有痰吐不出来的感觉 。慢性咽炎是由慢性感染引起咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性慢性炎症 。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作，那么引起慢性咽炎的原因有哪些？慢性咽炎要注意什么？下面和一起看看相关知识吧 。
慢性咽炎要注意什么1、要注意避免受凉、感冒以防诱发慢性咽炎；
2、冬季记得常开窗通风保持空气流通，保持室内合适的温度和湿度；
3、当外界空气污染严重时注意戴口罩及避免户外活动；
4、戒烟少酒，清淡饮食，避免摄入过多酸冷、辛辣刺激性食物；
5、清晨、饭后及睡觉前要漱口、刷牙 ， 维持洁净的口腔环境；
6、避免过度用声 ， 给咽喉一个休息的时间；
7、适当体育锻炼、规律生活作息、保持良好心态从而提高自身整体免疫力；
8、积极治疗可能引发慢性咽炎的相关性疾?。跎俣月匝恃椎某中碳?。
怎么预防慢性咽炎1、注意饮食
在饮食方面，要注意少吃煎炒和刺激性食物 ， 更不要饮烈性酒，并戒烟 。尽量多吃富有营养及清润作用的食物，如萝卜、菜花等 。
2、增强体质
日常生活中，要多加锻炼身体，以提高身体素质，预防急性上呼吸道感染 。而且还保持劳逸结合，规律的生活起居，休息充足，避免过度疲劳 。
3、保持环境清洁
要尽量保持居室内空气湿润清洁，不在室内吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内 。如果是在室内生炉取暖的家庭，可在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境 。
4、积极治疗
急性咽炎的治疗不当就会转为慢性咽炎，因此 ， 如果发现自己得了急性咽炎 ， 就要及时治疗 ， 避免转为慢性 。同样，对于鼻、口腔、下呼吸道及牙齿疾病等也要积极治疗 。另外，良好的生活习惯也是必要的 。如保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用，但是高血压、肾病患者要注意 ， 请不要饮用盐开水 。
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