导语：冬季咳嗽的原因有很多 ， 如果出现了咳嗽现象就要多注意润肺 。因为润肺才能更有效的缓解咳嗽现象 。在这里，不如就来和小编一起学两招，看看有什么食物和食谱可以起到止咳润肺的作用吧 。
冬季止咳润肺的食物
百合 。百合能补益心肺 。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合 。吃百合的方法很多，可以当菜肴吃，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用 。
西芹百合
石榴 。有生津、止烦渴作用 。凡津液不足、口燥咽干者 ， 可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳 。
白萝卜 。萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效 。
白萝卜炖鸡腿
冬瓜 。冬瓜性凉，能消痰、清热 。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者 ， 均宜选用冬瓜煨汤食用 。
杏仁 。秋天易于被秋燥耗伤津液 ， 引发口干舌燥，咽喉疼痛 。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用 。
杏仁巧克力豆饼干
【冬季润肺止咳食物推荐】
推荐阅读
- 如何访问服务器ip 服务器怎么访问本地文件
- mysql默认用户 mysql默认加的锁
- mysql1000万数据查询 mysql3000万数据处理
- mysql合并多个表 mysql多库合成一个库
- 如何搭建自己的群组服务器？ 怎么开群组服务器
- redis 分布式锁问题 redis分布式锁常见问题
- 蒲公英跟什么搭配泡水
- 初秋主防“温燥”侵袭
- 如何查看米游社服务器地址？ 米游社怎么看服务器地址