【党参鳝鱼汤——增强免疫力强筋骨】我们每天都要吃不同种类的食物，食物的种类不同补充的营养物质也是不同的，我们要相互搭配食用，这样才不失营养缺乏的哦 。鳝鱼也是海产品的一种，可以增强体质 ， 同时还可以强筋骨哦，来看看党参鳝鱼汤的做法 。
党参鳝鱼汤
党参鳝鱼汤所需材料
主要食材鳝鱼、党参、色拉油、精盐、葱段、姜末、香油
党参鳝鱼汤的做法
1、将鳝鱼收拾干净切段;党参清洗干净备用 。
2、锅上火倒入水烧沸，下入鳝段汆水，至没有血色时捞起冲净 。
3、净锅上火倒入色拉油 ， 将葱、姜、党参炒香，再下入鳝段煸炒，倒入水，调入精盐、煲至熟，最后淋入香油即可 。
党参鳝鱼汤的功效与作用
党参鳝鱼汤是一道大补气血的汤品，体质虚弱、气血不足的人可以经常食用，可以改善机体功能，增强抵抗力哦 。党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能的功效 。鳝鱼具有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等的功效 。党参鳝鱼汤此汤具有滋补气血、健脾补气、行气和胃、强健筋骨、补益肝肾 ， 祛风除湿的功效 。平时的时候可以经常食用 ， 对于身体虚弱啊或者是气血不足的人群来说是不错的滋补食材类型，而且还可以有补肾的作用，对于男性强壮身体有好处的 。
关于党参鳝鱼汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，增强免疫力强筋骨补肝肾，有软化血管 ， 适合各类人群 。而且还可以促进身体健康，促进食欲 。
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