人们在空调房里工作时,不要让冷气直吹,觉得眼睛干涩时多眨眼 , 也可用菊花、决明子、石斛各少许配起来代茶饮 , 清热凉血、清肝明目 , 特别适合长时间坐在空调房中使用电脑的职员 。
一般人都以为罗汉果适合声音沙哑、喉咙不适者食用 , 其实罗汉果对容易火气大、眼睛又不好的患者疗效也很显著 。罗汉果在药店都可以购买到 , 每次取1-2枚泡水喝,2-3天后不适的症状就会明显缓解了 。
值得注意的是,视力不好的人应少吃话梅、李子、柠檬、柳橙等酸性水果 , 因为这些酸性水果会伤肝,间接影响视力及眼睛健康 。
【菊花决明子石斛代茶可护眼】
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