1、湿气重的人能喝蜂蜜吗 这5个时期喝去湿才见效
喝蜂蜜加重湿气平喝薏米红豆汤除湿能配姜花椒盐泡脚效更
湿气重不能喝蜂蜜 。从中医角度讲，蜂蜜性平味甘 ， 有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效 。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人 。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善 。体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人 ， 食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利 。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质 。
2、喝蜂蜜水有出湿的作用吗？
1. 没有 ， 蜂蜜水不除湿 。
2. 相反的 ， 蜂蜜水会加重湿热 。所以 ， 湿热的人 ， 尽可能不要喝蜂蜜水 。
3. 蜂蜜里面是糖，尽管是葡萄糖和果糖，但也属于糖类 。湿热的人不宜多吃任何糖类 。会加重 。
4. 黄柏蜜是唯一推荐给湿热人的蜜种 ， 因为黄柏本身是去湿的 。除些外，其他蜜，尽量不要吃 。等湿热好了再吃 。（还有什么不懂或不了解，可以直接在这里向我提问 。也可以百度“蜂研笔记”或“蜂蜜百问”搜索我的相关文章了解 。）
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3、湿气重能多吃蜂蜜水吗
湿气重不能喝蜂蜜 。从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效 。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人 。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人，可通过服蜂蜜来改善 。体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利 。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质 。
1、祛除湿气最好的是运动 。动则脾运，健脾祛湿 。要微微出汗，大汗淋漓不可取 。
2、祛湿食疗，薏米红豆汤最佳，用薏米、红小豆熬粥，贵在坚持有效果 。
可以的 ， 蜂蜜对人的身体很好
我北方人2011年来到南方 。体重在一年的时间里长二十斤 。大便不成形，头发爱出油 。身体哪儿都觉得不舒服 。后来看中医说脾虚湿气重 。吃了20几服的中药也没见效 。后来我喝了薏米金钱柳半年多了一直在坚持现在身体好多了 。
4、蜂蜜吃多了会有湿气吗
是的 。
从中医角度讲，蜂蜜性平味甘 ， 有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题，还有安神的功效 。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的病人 。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人 ， 可通过服蜂蜜来改善 。但体质寒湿的人，或身体常出现水肿的人，食用蜂蜜反而会加重湿气，弊大于利 。所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质 。
此外 ， 选蜂蜜，也要视个人体质而定 。不同蜂蜜来自不同的植物，枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性，有补益的作用；银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏凉性，有清热的功效 。
饮食油腻、缺乏运动的人往往体内湿气重，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多 。
建议平时多运动，多进行体育锻炼，饮食清淡适量，不要吃辛辣油腻的食物，少吃甜食，可以喝蜂蜜水。
经常在潮湿、阴冷的环境中 ， 就容易导致湿气入侵体内，所以尽量避免在潮湿的环境中 。
调节饮食湿气重是指津液在脉管里流动缓慢 。建议您将薏苡仁放进加进食材煮或直接煎水喝，可以有效祛湿，而且健康 ， 是食物 。可以常吃 。
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还有晚上要早点休息，尽量少熬夜~~~【蜂蜜有祛湿的功效吗】
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