很多的青春期的朋友都会在脸上长很多的痘痘 ， 脸上出现痘痘以后都会直接影响自己的外观 。过多的痘痘不仅仅会使自己的形象受到影响，还会因为脸上有很多痘痘感觉到疼痛 。大家都希望能有一个正确的可以祛痘的方法，让自己免受痘痘的骚扰 。其实排毒的方法也是可以祛痘的，下面就来简单的给大家介绍一下 。
STEP 1：限制毒素的摄入想要排毒成功，首先需要限制毒素的摄入 。毒素的形式多种多样，如香烟的烟雾以及酒精等 。如今的水果和蔬菜中也或多或少地包含了农药，就连饲养的牲畜体内也含有抗生素或者是生长激素，这些毒素在人体内的累积，就会对健康造成危害，脸上冒痘痘是体内有毒最明显的症状 。
STEP 2：从内开始调节多喝纯净水，避免身体处于脱水状态，也可明显地避免痤疮恶化；多吃一些能够净化肝脏的食物，避免吃上面所提到含有毒素很高的香烟和酒精等；选择有机水果、蔬菜及肉类食用等等，启用一切能够净化内脏的方法 。
STEP 3：使用天然方法治疗痤疮用有机的纯天然产品替代化学产品治疗痤疮 ， 可以减少对皮肤的副作用 。不管是护肤品还是面膜，选择天然成分 ， 自己动手做，祛痘效果会更好 。
以上就是排毒祛痘的方法，大家在脸上出现痘痘以后一定要注意自己的平时的饮食 。不要吃过多油腻的食物，不要吃有刺激性的食物 。多吃一些有营养的食物 ， 平时的时候一定要多喝白开水，这样才能让痘痘好的更加的快 。
【一般排毒可以祛痘吗】
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