导语：用美食滋养美丽，是女人最热衷的话题之一 。乍暖还寒的春天，怎么吃才能越吃越美?一起来看看下面几条“吃春”秘笈，不仅味道鲜美，还可以美容、养颜 。
蜂蜜补中益气
中医以为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，是一年四季均可挑选的食品 。春季气候多变，天气乍寒还暖，人容易感冒 。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功用，故能加大人体免疫力 。在春季，天天能饮用1-2匙蜂蜜 ， 以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有良好滋补作用 。
蜂蜜杂粮粥
番茄橙子饱含维C
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类 。但是很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用 。在水果和蔬菜中 ， 西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C 。而橙则富含维生素C和类胡萝卜素，有预防胃病、预防癌症、保护视力、提高免疫力、强化心血管系统等功能 。
牛奶橙汁果冻
壮阳韭菜 白皙肌肤
韭菜是一种可药食两用的壮阳佳品 。人们都误以为只有需男生需要“壮阳”，其实不然 ， 女生多吃具有“壮阳、助阳”的食物 ， 能让肌肤变得更白皙，缘由是阳气充足血脉则通利 。春天气候冷暖不一 ， 男生、女生都需要保养阳气 。春韭为韭菜中的佼佼者，滋味尤为鲜美 。
其根白如玉 ， 叶绿似翠，幽香芳香 。春韭吃法多样 ， 既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料 。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口 。
韭菜鸡蛋水煎包
【“吃春”秘笈如何越吃越美】
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