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补肾气的汤品有这些
参元汤
材料做法：人参6克加桂圆肉10枚 ， 共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者 ， 有养血安神之功效 。
功效：人参益气健脾 ， 桂圆肉养血安神 。
海参枸杞汤
材料做法：海参150克 ， 党参、枸杞子各12克 。一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤 。
【肾气不足喝什么汤 补肾气的汤品有这些】功能：补气益肾、生精养血 。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症 。
猪腰汤
材料做法：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两 。把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用 。
功效：补肾，强腰益气 。
海参煲鸭汤
材料做法：海参200克，老鸭一只 。将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用 。
功效：养阴益肾 。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等 。
喝药膳粥也能补肾气
枸杞黑芝麻粥
材料做法：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克 。以上三味共煮粥 。
功效：具有补肝肾，益气血功效 。
白术山药粥
材料做法：怀山药、薏米各30克，莲子肉15克 ， 枸杞10枚 ， 小米5000克，白糖少许 。山药切细，莲子去芯，枸杞洗净 。淘洗干净后与小米共煮成粥 ， 粥煮熟后加白糖调匀即成 。
功效：白术补脾，暖胃，消食 。而枸杞则能起到补肾的作用，山药可以调节人体免疫 ， 这3中食物放在一起熬粥，能起到健脾补肾 ， 强壮肌肉的作用 。
莲子芡实粥
材料做法：莲子去心100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克 。糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分；莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心；锅中加入约2000亳升冷水 ， 将莲子、芡实、糯米放入，先用旺火烧沸；再改用小火熬煮成粥 ， 下冰糖调好味，再稍焖片刻 ， 即可盛起食用 。
功效：莲子芡实粥能够起到安神养心补肾健脾的功效，常喝可以缓解工作导致的精神紧张造成的失眠等症状 。
