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芡实和那些一起煮能去除湿气

生活百科

1、芡实和红豆一起煮,可以祛湿吧？不加薏仁
能，芡实和薏仁都能去湿 ，  有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等，为常用的利水渗湿 。薏米可以去湿，下火，去痘 。其实如果说是湿气重 ， 一方面吃比较利水去湿的食物是其一，更重要也要阻止湿气入侵，比如不要晚上洗头啊这些 。

可以，茯苓，山药，红豆，黑豆补气宜肾 ， 莲子，薏仁是去火去湿，可以每天服用
2、芡实对人体有哪些好处与那些食物一起煮
亲你好
芡实，中药名 。为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb.的干燥成熟种仁 。分布于从黑龙江至云南、广东等地 。具有益肾固精，补脾止泻 ， 除湿止带之功效 。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下 。
天然芡实始见于《神农草本经》 ， 有“婴儿食之不老，老人食之延年”的药食材佳品之称 。被百姓其名为水中人参和水中桂圆美誉
芡实虽然营养丰富，但要慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用 。
用料：芡实薏米大米山药
山药薏米芡实粥的做法 ：芡实提前一天用清水泡发，薏米和大米提前泡发一个小时，山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水里，以上所有原料混合，淘洗净，添加适量的清水 ， 电饭煲摁下粥键即可，程序结束，可以保温15分钟左右出锅效果更好 。
芡实薏米山药粥的功效：
一：健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本 ， 气血生化之源 。所以把脾胃调养好是健康的根本！
二：补肾益精；肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选 。
三：祛湿利水，健脾补肺；薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰 。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症 。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失 。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手 。
四：益寿延龄；山药被称为“神仙之食”，《神农本草经》列为上品补益药，薏米被称为“益寿的仙丹”，芡实则在医书中记载“久食延龄益寿……”
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薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气 。红豆，在中药里称作“赤小豆” ， 也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效 ， 因为它是红色的 ， 红色入心，因此它还能补心 。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛 。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属 。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担 。
关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思 。我们千万不要以为肿就是水肿 。试看今人 ， 十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿 。在中医看来，肥胖也好，水肿也好 ， 都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间 ， 使人体迅速膨胀起来 。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已 。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿 。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体 。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好
薏米红豆粥加减简表
主症
主方
兼症
加减
体内有湿，舌腻，大便不成形 ， 或身重体酸无力，或关节不利，或口淡乏味而腻，或腹胀头痛，或体胖痰多 ， 或手、足、面部易生癣、痘……
薏米、红豆等分 ， 加水熬粥，取其汤作茶饮，余者为粥，食用 。
神色晦暗，精神不足，甚至心悸、贪睡，心中空虚，
加桂圆
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘
加百合、莲子
胃中寒痛，食欲不佳，怕冷
加生姜
肾虚
加黑豆
脚气
加黄豆
咳嗽
加梨
食欲不振，身体羸瘦，
加山药
泄泻 ， 腹痛，糖尿病
加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多
加芡实
孕妇
减薏米，加其他
产妇
减薏米，加大枣、红糖等
3、在生活中吃什么可以排出湿气呢,吃红薏米芡实茶可以
可以的，有空的时候可以买些赤小豆薏米回来熬粥，煮的时候可以加些芡实、枸杞、山药、茯苓一起煮能更有效的去除湿气，如果觉得麻烦也可以买些比农赤小豆薏米粉来喝，我自己也在喝，直接开水冲饮，简单方便，出门还能方便携带呢，

湿，即通常所说的水湿，又称湿邪，是致病的风、寒、暑、湿、燥、火六邪之一 。六邪中医学上最怕湿 ， 湿气遇寒则成为湿寒，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿入皮下则形成肥胖 。
湿气的产生原因
1肉吃太多长期摄入高热量、油腻的食物，这些无法被吸收的物质.
2、体内湿气过重，会让人觉得困倦、没有食欲、手脚冰凉、皮肤起疹、脸上黏腻难受、甚至出现肠胃炎症状 。
3、湿入关节，则造成关节疼痛 。
4、湿入脾脏，即影响脾脏运化功能的正常发挥 。
可以喝，薏仁、茯苓都能祛湿健脾，或喝红豆祛湿养心 。脾主运化，健脾可除湿 。但是薏米仁是比较寒的，可注意加红枣的，桂圆的 。
建议：署天不要喝冰冷的东西 ， 不要吹太多的空调，适当的出汗，有利于湿气排出 。

可以
4、请问湿气重，“薏米，红豆，百合，莲子，山药，芡实”一起煮可以祛是吧？每一样要多少份量？
病情分析： 你好：这个方药适用于补肾固精涩尿的 。有固涩的作用，不宜用以湿气过重着那会导致湿邪滞留在体内出不去，而流串到肌肤之间 。
意见建议：以你的症状看是由于脾虚湿重引起的 。治疗需要健脾利湿滋阴补肾 。你可以用六味地黄丸配合参苓白术丸治疗，最好是找中医开汤药治疗 。

红豆薏米红枣莲子百合芡实山药南瓜粥 。
红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒 ， 红枣补中益气 ， 养血安神，莲子补脾止泻，益肾涩清，养心安神 。百合养阴润肺，清心安神 。芡实补脾祛湿、益肾固精 。山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精 ， 南瓜补中益气，化痰排脓 。。【芡实和那些一起煮能去除湿气】

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