病情分析：你好，根据你的情况是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,意见建议:,治疗 建议采用微创介入治疗技术 ， 可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法 。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 自己平时多锻炼 ， 比如倒走锻炼【腰间盘突出压迫坐骨神经怎么办】
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