苦瓜是一种很常见的蔬菜 ， 不仅可以用来做菜吃，还可以用来榨汁喝，除此之外 ， 用苦瓜汁敷脸的话，还具有很多功效 。对于想要使用苦瓜汁敷脸的朋友来说，了解苦瓜汁敷脸的功效是很有必要的，下面就让我们一起来了解下苦瓜汁敷脸的功效有哪些 。
苦瓜有着很高的营养价值 ， 每100克嫩瓜的可食部分 ， 含粗蛋白0.7～3.0克，脂肪0.2克，糖1.8～3.0克 ， 粗纤维1.7～2.5克，钙18～20毫克，磷20～80毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.08毫克，维生素B 0.7毫克，苦瓜的维生素C含量高达56～160毫克，为瓜类蔬菜之首哦!
苦瓜汁敷脸的功效有哪些?
1、根据医书记载：苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃 ， 具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能 。
2、苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处 。
3、医学家认为，苦瓜中含有多种美容成分，如奎宁精，具有明显的生理活性蛋白质类成分 ， 有利于人体皮肤的新生和伤口愈合;其蛋白脂成分，能增强皮肤、毛发等结构组织的活力;还有丰富的维生素C，在能抵制黑色素生成，达到美白的作用 。
4、苦瓜汁还具有滋润和白皙肌肤的作用 ， 让肌肤得到保湿和镇静 。在燥热的夏天，敷上冰镇过的苦瓜片，真是绝妙的享受 。
以上就是关于苦瓜汁敷脸的功效有哪些的相关介绍 。从上面的介绍中，我们可以看出 ， 苦瓜汁敷脸的功效是比较多的，主要的功效就是美容养颜，此外 ， 还能促进皮肤伤口的愈合 ， 对皮肤是很有好处的 。因此，建议爱美的朋友，可以试试用苦瓜汁敷脸，美容效果挺不错的 。
【苦瓜汁敷脸功效有哪些】
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