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驱寒暖身的姜枣茶

生活百科

冬天血液的新陈代谢减缓 ， 低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的 。一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮 。手脚冰凉 。
生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，并不是随便冲泡一下就可以起到作用的 。制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效 。煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的 。严寒冬季，经常喝一些 ， 手脚都是暖的~
【功效剖析】
大枣，味甘性温；归脾、胃经；具有补中益气 ， 养血安神的作用 。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗 。因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃 。
生姜 ， 味辛 ， 性温 。能开胃止呕 ， 化痰止咳 ， 发汗解表 。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能 。
选材上要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用 。
【驱寒暖身的姜枣茶】大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来 。
切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去 。
煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜 。
煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏 。什么时候喝水的时候舀上两少 ， 用开水一冲泡就可以喝了 。

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