它既是蔬菜也是水果南方大量种植北方却少人吃过如今正当季 _水果

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秋天是一个丰收的季节，各种蔬菜和水果在这个时候都成熟了，其中有一种食物既是蔬菜又是水果，它就是红薯。红薯在南方大量栽培，而在北方却较为罕见，但如今已进入正当季节，它的美味和营养正值时节。

01红薯的外形多为纺锤形和扁球形，直径约20-30厘米，肉质与常见的萝卜相似，但红薯属于豆科红薯属的草质藤本植物，与萝卜并非同一类。红薯的口感松脆、香味浓郁，且甜度高于萝卜，特别可口。它不仅美味，而且营养价值极高，含有丰富的水分、蛋白质、多糖、胡萝卜素、矿物质和各种维生素等，对人体健康大有裨益。

02由于红薯的水分含量很高，每公斤根的水分含量达到810-880克左右，几乎是其他蔬菜的10倍，因此被誉为“地下菜王” 。红薯还具有清热去火、养颜提高免疫力等药用价值，因此备受推崇。它的吃法多样，可冰镇、炒菜、煮汤等，甚至可以像水果一样剥皮食用。
尽管红薯有如此多的好处，但在北方却很少有人吃过，它原产于热带美洲，在南方热带地区大量种植，而在北方几乎看不到。每年的9月到11月，红薯都会在市场上成熟上市，但在北方还是相对罕见。红薯的丰收季节到了，它既可以作为蔬菜用于烹饪，也可以作为水果直接食用，其甜蜜的味道和丰富的营养让人应该好好品尝。

03【它既是蔬菜也是水果南方大量种植北方却少人吃过如今正当季】秋天是各种美食的季节，而红薯作为秋天的代表之一，不仅营养丰富，而且味道甜美，受到人们的喜爱。每到秋天，就赶紧品尝一下这个地瓜，让我们的味蕾感受秋季的美好。无论是作为蔬菜还是水果，红薯都值得我们去品味，让这份秋天的甜蜜佳果为我们的生活增添更多的幸福感和满足感。欢迎大家共享红薯带来的美味和营养。