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葡萄是许多人爱吃的水果 ， 葡萄的味道香甜，吃起来也非常方便，而且葡萄还有许多的功效 ， 能够补益气血，还可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿等问题的辅助治疗，不过吃葡萄也有一些需要注意的，那么吃葡萄有什么禁忌？吃葡萄的禁忌事项有哪些？
吃葡萄的禁忌
一、吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻 。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了 ， 葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻 。
二、葡萄别与牛奶同吃
葡萄里含有维生素C ， 而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐 。
三、吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿?。虼嗽懈臼秤闷咸延κ柿?。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜 ， 以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康 。
四、吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿 。
五、吃海鲜后别吃葡萄
在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀 ， 形成不容易消化的物质 。
【吃葡萄有什么禁忌 吃葡萄的禁忌事项有哪些】专业营养师指出，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用 ， 可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗 ， 最重要的是葡萄有助于孕妇安胎之效 。但吃葡萄也要注意些事项 ， 不可多吃 。
吃葡萄干的好处
葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄 ， 每天吃一把能很好地改善贫血 。
首先，葡萄干含铁丰富 。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善 。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品 。
其次，葡萄干有促进消化的作用 。葡萄干中含有酒石酸 ， 可帮助胃肠道消化 。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒 。
第三 。葡萄干也有助保护心血管 。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成 ， 预防心血管疾病 。它还含有类黄酮成分 ， 有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老 。近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇 ， 可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长 。
女性可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果；并提高免疫力，促进消化 。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃 。
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