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鼻炎是较常见的一种疾?。杂诤芏嗷加斜茄椎娜死此?，容易反复发作，鼻炎容易导致流涕、鼻塞等问题，平时的时候要注意护理，不然鼻炎容易发作，导致不好的影响，那么鼻炎患者平时的时候要注意些什么呢？下面为大家介绍一些注意事项 。
1、避免着凉感冒
感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤风” 。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒 。
病毒从呼吸道分泌物中排出并传播 ， 当机体抵抗力下降 ， 如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染 。
2、严格禁烟
烟中含尼古丁、焦油，以及烟在燃烧过程中所产生的一氧化碳 。吸烟时，烟雾经咽喉进入肺 ， 再由肺经鼻腔和口腔呼出 。
鼻腔的黏膜受到煤焦油刺激，可引起黏膜的炎症反应，会使其分泌物过增多，如患有变应性鼻炎，则会使症状加剧，发作频繁 。
而一氧化碳、尼古丁可刺激鼻腔黏膜血管收缩 ， 导致黏膜缺血干燥，患有干燥性鼻炎或萎缩性鼻炎者，病情会更严重 。
长期吸烟者，鼻腔黏膜内血管可由收缩转为扩张，使鼻甲充血肿胀，临床上常可见吸烟者的鼻腔黏膜多呈充血状态 ， 如患有单纯性鼻炎，自然会使鼻塞加重 。
3、不用手抠鼻子
有鼻炎的人鼻黏膜多有充血肿胀的情况，手上细菌比较多 ， 用手抠鼻子极容易划伤鼻粘膜，还会将手上的细菌带入鼻腔中，引起炎症感染 。
4、及时清理鼻腔异物
单纯性鼻炎者 ， 鼻腔分泌物会增多，分泌物中含有大量病菌 ， 堵在鼻腔中，既容易引起鼻塞 ， 还容易加重炎症 。
【鼻炎患者要注意什么 有鼻炎的人应该注意什么】萎缩性或干燥性鼻炎患者，鼻腔分泌物较少 ， 呼吸时没有粘液阻挡，更容易吸入灰尘、细菌 ， 也需要及时的清洗鼻腔 。
建议：每日早晚用洗鼻器清洗鼻子，既能润湿鼻腔，又能清理异物，避免细菌感染 。
5、不避免触过敏源
有鼻炎的人最好选择空气清净的居住环境，避开粉尘较多 ， 环境污染严重的地方 。因为这些物质容易刺激鼻黏膜，引起过敏性鼻炎发作 。而且长期吸入这些有害物质也对身体健康不利 。
6、增强营养提高抵抗力
很多鼻炎患者本身体质差 ， 抵抗力和免疫力低下，略受风寒或外源因素的诱发就会发作，所以鼻炎患者还需要增强营养 ， 提高抵抗力 。此外，长期营养不良，缺乏维生素A、维生素C等，也是导致鼻黏膜肥厚，腺体退化的原因之一 。
推荐鼻炎患者吃的食物：山药瘦肉粥、绿豆汁、柠檬蜂蜜水 。
7、如何治疗鼻炎
1.温水洗鼻法 。
每个人都很注重外表的形象，很少有人关心身体隐匿的部位 。很多人有经验，长期不洗澡容易得皮炎，轻度的皮炎洗个澡就好了 。其实鼻子也是一样 。当某段时期鼻腔分泌物增多的时候 ， 容易产生炎症 ， 得了鼻炎之后分泌物会更多，形成恶性循环 。每天早晚洗脸的时候顺便用温水清洗鼻腔，保持鼻腔的清洁，就减少了细菌增殖的机会 。
2.热水熏鼻法 。
每次喝开水的时候，先用开水熏鼻子 。所有炎症都和气血不足、气血不通有关，热气会促进鼻部的血液循环，对鼻炎的恢复有帮助 。待热气把鼻内的垃圾稀释之后，擤两下鼻子，排出浊物 。
3.芳香疗法 。
去药店买党参、黄芪、白术、茯苓、桂枝、荆芥、防风、苍耳子、辛夷、细辛、蝉蜕各1份，根据自己的身材大小决定用量 。冰片25~50g 。把所有材料混合均匀 ， 装入枕芯中，每天晚上枕着这个枕头睡觉 。这些药材有补气、提高免疫力、芳香通气的作用 ， 可以治疗鼻炎 。
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