【失眠和神经衰弱是一回事吗？失眠和神经衰弱的联系和区别】
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失眠是一种十分常见的睡眠障碍，而神经衰弱也较为常见，不少人容易将二者混淆 。那么失眠和神经衰弱到底有什么联系和区别呢？
1、区别
失眠主要是一种睡眠障碍的体现，包括入睡困难、半夜惊醒、早醒、疲倦不堪等，引起的因素众多，包括疾病、心理、外部环境、药物等 。而神经衰弱患者则是与自己的个性素质有着很大关系，过度劳累和情绪控制不好是直接原因 。
2、联系
神经衰弱患者一般都有失眠的情况，通常表现为难以入睡和多梦 ， 且第二天感到浑身疲乏，与失眠症状相似 。也就是神经衰弱是引起失眠的一个方面，而导致失眠的因素多样 。
3、总结
无论是 失眠还是神经衰弱都会严重影响正常的工作、学习和生活 ， 因此平常需要加强调养，注意饮食、睡眠和锻炼 ， 不要过度劳累，劳逸结合、合理安排学习工作十分重要 。
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