【卵巢早衰怎么食疗 卵巢早衰可以吃什么】
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卵巢对于维持女性生理健康有很重要的作用，如果卵巢出现问题，女性多数首先的表现症状可能就是生理期的紊乱，卵巢疾病现在也是一种多发?。?所以我们平时也要注意卵巢的保养，注意预防疾病 。那么 ， 卵巢早衰怎么食疗？卵巢早衰可以吃什么？
1、卵巢早衰食疗效方
1、首乌山楂汤：首乌10克，山楂10克，玉竹10克，粳米20克 。
2、荷叶薏米粥：荷叶10克，薏米15克，陈皮10克，粳米15克 。
3、甲鱼汤：山药50克，桂圆50克 ， 甲鱼1只 ， 料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量 。
4、十全大补汤：猪肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克 ， 肉桂3克 ， 熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量 。
5、灵芝猪蹄汤：灵芝15克，猪蹄1只 ， 料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量 。
6、加味银耳粥：银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆 。
7、鲜奶粳米粥：粳米100克，鲜奶250毫升 。
8、黑色水果：桑葚、乌梅、黑葡萄 。
2、女性卵巢早衰危害
1、骨质疏松
女性体内的雌性激素和孕激素都可以有效防止骨质疏松，令女性保持健康的体态 。但是 ， 如果卵巢早衰 ， 女性的雌性激素和孕激素在体内的含量下降，患者容易患骨质疏松 ， 非常容易骨折 。
2、影响性生活
卵巢早衰会给女性的性生活带来非常消极的影响，雌性激素的下降会让女性欲望降低，在夫妻生活中出现不和谐的因素，并且因此影响夫妻感情 。由于女性私处干涩，还会出现女性私处黏膜破损，危害女性健康 。
3、焦虑抑郁
女性患上卵巢早衰后，容易出现更年期症状，心情易烦躁易怒，面容不再青春靓丽 ， 易衰老 。
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