1、芡实的功效与作用简介？
芡实 ， 又名鸡头米、鸡头实，睡莲科水生草本植物芡的种子 。古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物 。其性能与莲子相似 ， 收涩性较莲子强 ， 常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人“为健脾益肾佳品，自古作 为永葆青春活力、防止未老先衰之良物 。
芡实有补脾止泻、固肾涩精之功，为健脾止泻、益肾固精之良药 。中医认为 ， 脾健则水湿自去，肾气旺则固摄有权，久久服之，诸症自消 。芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等 。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分；芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度；实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会 。
芡实同莲子一起煲粥，特别好吃 。我平时都是在食养家买芡实同莲子，因为无有害农药残留，在食养家买吃得都安心，且质量不错 ， 价钱也挺便宜的 。
甘、平、涩，无毒
芡实种仁可供食用、酿酒 。根、茎、叶、果均可入药 。外壳可作染料 。嫩叶柄和花柄剥去外皮可当菜吃 。全草可作绿肥，煮熟后又可作饲料 。
补中益气:为滋养强壮性食物 ， 和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强 ， 适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精 ， 妇女带多腰酸等 。固肾涩精、补脾止泄的功效 ， 慢性泄泻也行 。
遗精滑精:虚弱小儿遗尿，老年人小便频数
2、吃了芡实对人身体有什么好处
促进消化的也有很多膳食纤维利于去排便都可以！养生密码D芡实五谷杂粮粉也系可以改善俄微循环 。而且里面的维生素、矿物质和膳食纤维含量比普通米高很多 。
猪肚汤是滋补食疗佳品 ， 采用猪肚为主料 ， 如果在普通猪肚汤的基础上加上各种辅料、调味品，可以制作出不同风味的猪肚汤，如莲子猪肚汤、芡实猪肚汤、清炖猪肚汤、甘菊猪肚汤、白胡椒煲猪肚汤、霸王花猪肚汤、腐竹白果猪肚汤 ， 特别对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇实等都具有很好的滋补作用 。
3、芡实怎么吃对女人好 女人吃芡实有什么好处
芡实一般起收敛作用，对拉肚子有治疗效果 。
士为知己者死，女为悦己者容 。千百年来，美丽是女人的追求，也是男人的追求 。新时代的女性审美标准已经发生了一些变化，健康的女人才是美丽的女人 。追求健康成为了全人类的目标 。?可以吃出健康美丽吗?一起来看看 。芡实含有丰富的营养价值 ， 其中芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素c等 。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分 ， 有益于女性的营养均衡摄取，维生素等还可以抗衰老，美肤纤体 。芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率 ， 增加血清胡萝卜素浓度;实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会 。每天吃点芡实，可以防治威胁女性的三大癌症病魔：宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌，保证身心健康! 另外，芡实适合白带多、肾亏腰脊背酸、脾胃虚弱的产妇及贫血、体虚的妇女食用，具有易消化、营养高、能调补脾胃、益气养血的功效，对体虚者、脾胃虚弱的产妇、贫血者、气短者具有良好疗效 。女人每天吃适量的芡实，是很有好处的，但是芡实有较强的收涩作用 ， 便秘、尿赤及产后妇女不宜食用，凡外感前后, 疟痢疳痔, 气郁痞胀, 溺赤便秘, 食不运化及新产后皆忌之 。
4、茨实功效作用能泡水喝吗
是芡实 。其有固肾涩精 ， 补脾止泄的功效，主治遗精 ， 淋浊，带下 ， 小便不禁，大便泄泻等疾病 。因其是种子类药物，质地坚硬，一般不宜泡水喝 。
芡实健脾止泻固精 。水泡不出来，要先泡夜，然后熬煮 。
【芡实的功效与作用是什么】煎汤喝，不泡水 。
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