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面食吃多了会导致人体营养的不均衡 ， 面食里主要含有的成份是碳水化合物，大量的碳水化合物的摄入，会使我们人体内产生较多的脂肪，另外，人体需要其他的一些微量元素 ， 单靠食用面食为主食是不够的 。
面食吃多了有什么坏处 【面食吃多了有什么坏处】 主食原料的面粉是铝超标率最高的食物 ， 例如馒头、油条和面条等都是铝超标率极高的食品，所以面制品为主食的北方地区，遭受铝害最严重 。
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