女人一怀孕，三姑六婆，亲朋好友就会对你格外的关心 。什么东西不能吃，什么东西一定要吃 。在南方的大部分的城市，孕妇在孕后期都有吃鹅蛋的习惯 。那么 ， 鹅蛋为什么会受到孕妈妈的追捧呢？孕后期吃鹅蛋有哪些好处呢？
孕后期吃鹅蛋的好处有哪些？
好处之一鹅蛋可以去胎毒 。孕妈妈在怀孕期间，饮食非常之营养 。每天大鱼大肉 。导致身体的热气比较重 。鹅蛋有一定的清热解毒的功效 。能帮助孕妇去除体内的热气 。孕妇体内的热气不会传递给胎儿，起到了去胎毒的功效 。怀孕后期坚持每个星期吃三到四次的鹅蛋，出生后的婴儿患皮肤病的几率就会大大的降低 。
好处之二吃鹅蛋会使出生后的宝宝更聪明 。鹅蛋中丰富的卵磷脂对胎儿神经系统的发育有很大的帮助 。怀孕初期是胎儿神经系统发育的关键时期 。孕妈妈可以在怀孕初期适当的吃一些鹅蛋 。
好处之三鹅蛋能起到御寒的作用 。怀孕后的女性朋友体质有差异 。有些女性朋友怀孕后就非常怕热 。所有的女性朋友孕后就非常怕冷 。鹅蛋含有丰富的蛋白质 。起到补充中益气的作用 。所以怕冷的孕妇可以适量的吃一些鹅蛋 。特别是在寒冷的冬天 。孕妇可以适量的多吃一些鹅蛋来抵御寒冷 。
好处之四鹅蛋能增加孕妇的记忆力 。受到激素的影响 。孕妈妈的心情就像夏天的天气说变就变 。正所谓“一孕傻三年” 。受激素及心情的影响，怀孕后的女人记忆力就会下降 。鹅蛋能帮助孕妈妈增强记忆力 。
好处之五鹅蛋能补充孕妇所需营养 。鹅蛋所含营养物质比较全面 。营养物质都比较容易被身体吸收 。是一种很好的营养食材 。
孕妇什么时候吃鹅蛋比较好呢？
鹅蛋营养全面，孕前期吃鹅蛋能帮助胎儿神经系统的发育 。孕后期吃鹅蛋能去胎毒 。孕期吃鹅蛋能增强孕妈妈的记忆力及体质 。补充营养 。所以鹅蛋在整个孕期都能食用 。鹅蛋蒸着吃，功效最好 。但是因为鹅蛋的味道比较重 。孕妇很难接受 。所以平时可以用鹅蛋代替鸡蛋，采用不同的烹饪方法 。让鹅蛋口感更好 。
鹅蛋虽然营养丰富 。但也不介意过量的进食鹅蛋 。孕期讲究的是营养均衡 。食物的多样化 。任何一种食物都不能过量地食用 。
【鹅蛋什么时候开始吃好】
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