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健脾用白芡实还是红芡实

生活百科

1、红芡实和白芡实两种,不知道有啥区别,哪一种好？
红芡实就是老的 ， 吃起来口感也不好 。当然是白芡实好啦，嫩嫩的，吃起来很糯的 。价格也相差很大，买的时候可要看准了哦 。
2、红芡实和白芡实有什么不同？
红芡实是老的，吃起来口感也不好 。白芡实是嫩的，吃起来很糯的 。价格也相差很大 。

一种是朱芡，就是芡实一半白一半红，另一种是白芡，就是全白的芡实咯 。
药用价值是朱芡好 。口感是白芡好 。
3、芡实真的可以健脾固肾吗
芡实就是鸡头果 ， 是一种生长在河流湖泊中的一种植物，作为一种蔬菜也是药材，具有健脾固肾的功效 ， 芡实的种类很多，最好的还是南方种植的，不仅个头大，颜色好看，药效也非常强的 。芡实经常使用效果非常好，是男人补肾益精 ， 健脾强身的好帮手 。芡实，俗称“鸡头果”，分布在我国南北各地的沼泽湖泊，与菱角、莲藕、荸荠并列为四大水生蔬果，也是健脾固肾的佳品 。芡实一般分为南芡和北芡两种 。南芡粒大圆整，色白洁净，表面略有皱纹 ， 顶端有一凹形小圆心，以产自苏州市郊南天荡的为最好 。北芡以山东东平湖芡实和河北白洋淀的鸡头果最负盛名 。此外，安徽、湖南、湖北等省也有出产 。选购芡实时，以粒大、均匀、完整、身干、色泽白净、碎粒少、无虫蛀、无粉屑及杂质者为佳 。色泽白亮、粒上残留的内种皮为淡红色的属质好；色萎暗，内种皮为褐红色，质较差 。齿咬松脆易碎的为身干 ， 带韧性者为身潮 。据测定，每100克芡实含蛋白质8.3克、脂肪0.3克、碳水化物78.7克、维生素B10.3毫克、维生素B20.09毫克、尼克酸0.4毫克 。此外，还含有钙、铁、磷等多种营养物质 。祖国医学认为，芡实味甘、性平 。具有固肾涩精、补中益气、健脾除湿的功效，是健脾固肾的佳品 。常吃？当然是真的了，想要得到更好强壮的肾脏吗？对吃一些芡实可以满足你的冤枉 。而且芡实还适用于慢性泄泻、小便频数、遗精滑精等治疗 。

或许可以 。
4、芡实干的好还是鲜的好？
其实都可以 ， 不过干货更好储存，以及烹调时更好把握 。
芡实的吃法有哪些?有什么作用 ?
芡实其实是一种可以治疗疾病的中药材，主要有固肾涩精，补脾止泄的作用 。
芡实的吃法也很多，下面为大家来介绍一下 。山药薏米芡实粥是补气血的佳品 ， 山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴，又兼具涩敛之功 。薏米健脾而清肺，利水而益胃，补中有清 ， 以祛湿浊见长 。芡实健脾补肾，止泻止遗 ， 最具收敛固脱之能 。有人将三药熬粥再加入大枣，以治疗贫血之症，疗效显著 。比较建议衰弱高龄的老人以及先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者常喝山药薏米芡实粥 。当然，普通人也可以常喝此粥，能让人面色红润，精力充沛 。
新鲜芡实与营养丰富的新鲜河虾仁合烹而成的芡实虾仁，成菜后 ， 芡实乳白香糯，虾仁洁白细嫩 。适宜：体质虚弱以及平时患有慢性疾病的老年人食用 。

其实都可以 ， 不过干货更好储存，以及烹调时更好把握 这个是健脾的粥 还可以喝服小麦芡实粥 或者服食健脾丸
指导意见：
或者补中益气丸 当然了，你要注意饮食均衡 ， 以及适当多运动 还有就是，脾虚，注意汗多，注意清洁 还有容易感冒，所以你要注意多运动 ， 增强体质 添减衣物【健脾用白芡实还是红芡实】

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