慢三步基本步如何教慢三，交谊舞慢三步分解教学 _睿知

慢三步基本步教学是什么？
慢三步的基本步法教学是一步一拍，每小节三拍三步，但也有一小节二四步的具体舞步。快圆舞曲和慢圆舞曲都是以旋转为基础的，所以被称为“圆舞曲” 。由于速度较慢，华尔兹除了旋转之外，还演化出许多复杂的舞步，其中许多舞步在步法上与探戈、狐步舞、快步舞基本相同，只是节奏和风格不同。华尔兹的特点虽然华尔兹这种自娱自乐的舞蹈形式在农村早已流行，但它能成为城市人的舞蹈时尚，却有其社会变迁和艺术趣味的诸多原因。18世纪末的法国大革命及其在欧洲国家的激烈影响，工业革命的兴起和工人阶级的大规模出现等。人们对自娱性舞蹈风格的要求发生了很大的变化。曾经风靡一时的小步舞曲和加沃尔舞曲，因为风格死板、拘谨而被淘汰。身体轻松自然、举止优雅的华尔兹成为人们(尤其是法国人)更加自娱自乐的一种方式。华尔兹的迅速流行自然受到各种目的的反对和阻碍。除了教会说这是不道德的，不文明的，甚至是庸俗的，邪恶的，不雅观的，因为男女抱得很近，动作太快，还被以前以教小步舞等宫廷舞蹈为生的人视为眼中钉。华尔兹简单易学，自由自在，吸引了一大批舞者，只要看一会儿就能学会。这种舞蹈不需要像小步舞一样，只需要掌握大量复杂的技巧就可以表演。

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初学慢三步基本步分解示范
一、下定决心学慢三步舞。你不能因为别人说这个不好或者那个不好就停止学习，所以你永远学不会慢三个舞步。看视频。现在网络很发达。可以看看网络上的基本要求。第二，下载几首慢三舞。如果你不能帮助自己，你必须自己听音乐。你最好准备一个小音箱，或者下载到手机上。听着，如果你没事做。第三，理解慢三步法则，它由三个步骤组成。第一步只是踩重音，第二步继续踩，音乐在次重音上，第三步踩脚。也被称为擦孔-擦孔。第四，想通了之后，你要跟着音乐自己走。怕别人笑话，就跟着家里或者没人的地方的音乐走。第一步要大，第二步要小，第三步要结合。第五，你还可以找到公园里的那种活动。在许多地方，白天有许多社交舞会。可以观察别人跳三步舞的特点，怎么走，怎么配合，跟着跳。第六，适当的时候，可以找个人带你一起去听个曲子。在跟随别人的过程中，你会体会到慢三个舞步的特点。不要看不起自己。第七，自学慢三个舞步很重要。要勇敢，不怕别人说闲话。有些人喜欢说三道四，坚持自己认为对的。我跳舞，我快乐，我健康，我美丽。扩展信息公式第一步：男生上前引导女生，先左脚往前走，抬起右脚跟，抬起左手。女生右脚后退，身体前倾一点，抬起抓住男生的左手。第二步：男生以左脚落地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧直。女生以右脚落地为中心旋转180度，左脚后退。第三步：男生向左转，左手握住女生的左手，右脚直立，左脚抬起。女孩向右转，左脚站直，右脚抬起。
个人怎样初学慢三步？
首先，你必须决定学习缓慢的三步舞。你不能说这样不好，你不会学，也永远学不会放慢这三步。看视频。网络很发达，可以看到网络的基本要求。第二，下载慢舞曲。如果你找不到人帮助你，你必须自己听音乐。我们建议您使用小型扬声器或将其下载到您的手机上。没什么可听的。第三，了解由三步组成的慢三步法。第一步只是重音，第二步是移动，音乐是第二重音，第三步是上升。也就是说，人们常说的擦洞——擦洞。第四，我知道以后会听从我的建议。吓人的笑话，回家没人管，听音乐，第一步大，第二步小，第三步是这样的。第五，也可以在公园里找活动的地方。很多地方，白天会有很多国标舞，别人三步的特点，怎么走怎么配合，你可以跟着跳。第六，能找到合适的人和你一起唱。你会在追别人的时候慢慢体会三个舞步的作用。不要看不起自己。第七，有些人喜欢放慢三个舞步，要勇敢，不怕别人说闲话，说话不自觉。我在跳舞，快乐，健康，美丽。

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慢三步单人教学步法
慢三的教步进门前三拍(基础步):一、男方左脚向前，女方右脚向后；二、男方右脚略向前，女方左脚略向后；三、男方左脚与右脚平行；女子右脚的第二个三拍与左脚平行；二、男方左脚向后；第二，男方左脚略向前；第三，男方右脚与左脚平行。女士左脚第三个三拍到右脚(四分之一转步)1 。男方左脚向前，女方右脚向后，2 。男方右脚略向前，女方左脚略向后，3 。男的左脚和女的右脚和第四个三拍到了左脚：1 。男方右脚向前，女方左脚向后，2 。男方左脚转右四分之一，女方右脚转左四分之一。女士左脚并向左转至右脚第五三拍(四分之一转步)一、男士左脚后退，女士右脚前进二、男士右脚略向后迈，女士左脚略向前迈，三、男士左脚并向右转，女士右脚并向左转第六三拍：一、男士右脚后退，女士左脚前进，二、男士
左脚横步左转四分之一，女士右脚横步右转四分之一，三、男士右脚并向左脚，女士左脚并向右脚
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如何学跳交谊舞慢四步基本步学跳交谊舞慢四步基本步：一、基本姿势男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。双方在共舞时应神态自然，轻松自如，双方通过协调一臻的配合达到舞姿美与音乐美的和谐统一。二、基本舞步慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。1.长步前进（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步；右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步；快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。2.长步后退（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步由左脚开始起舞，左脚后退慢；右脚后退慢；左脚继续后退；右脚并向左脚快快。在这一节当中，身体没有转度。女士第一步右脚向前，右脚跟到脚掌；左脚跟到脚掌；右脚掌；左脚掌。3.前进旁步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢；右脚向前慢；左脚经过右脚向旁快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚后退慢；左脚后退慢；右脚经过左向旁快；左脚并向右脚快。4.后退旁步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚后退慢；右脚后退慢；左脚踏旁边快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚向前慢；左脚向前慢；右脚踏向旁快；左脚并向右脚快。5.前进左转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢，身体开始向左转动慢；身体继续转动，右脚向前慢；左脚向前快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚弧线后退慢；左脚继续弧线后退慢；右脚向后快；左脚并向右脚快。6.后退左转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚直线后退慢；右脚弧线地踏旁边，身体向左转动慢；左脚踏旁边；右脚并向左脚快。女士第一步右脚向前慢；身体向左转，左脚弧线向前慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。7.前进右转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前慢；身体向右转，右脚弧线地向前慢；左脚踏旁边快，右脚并向左脚快。女士第一步右脚直线后退慢；身体向右转，左脚弧线后退慢；右脚向旁边快；左脚并向右脚快。8.后退右转步（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚弧线后退慢；右脚踏旁边慢；左脚经过右脚向前快；右脚并向左脚快。女士第一步右脚弧线向前慢；重心移至右脚上，左脚向旁慢；右脚收起向后快；左脚并向右脚快。拓展资料交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞（ballroom dancing），舞会舞（party dancing），社交舞（social dancing）国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17 世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后，交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为“国际舞” 。交谊舞早在二四（1924年）年的时候，便传入了中国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交谊舞在中国还是很流行的，文化大革命中止后，进入八十年代，交谊舞又重新为广大人民群众所接受，但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞，由于受到宫廷舞的影响，其风格为：舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具有绅士风度，因而被称为欧洲学派的社交舞。参考资料：百度百科-交谊舞
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