男生走姿训练视频幼儿走姿如何训练视频教程，如何练走姿 _睿知

如何训练幼儿正确的坐姿、站姿和走姿，并教会幼儿正确的握笔姿势？
训练孩子正确的坐姿、站姿、走路姿势，教孩子正确的握笔姿势。其实这个问题还是很重要的！但这也是你平时教的方式。你可以做你现在通常做的事情。最好是让老师在孩子上学的时候关注你的孩子。

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怎样训练自己的走姿
首先你要练好站姿。靠墙，或者形体芭蕾基础训练。(自己找视频)其次，鞋子很重要，高跟鞋更显气质。(恨天不是一般女生能做好的事。)然后，在家多练习，不要身体前倾，走路时整个人要保持向上挺直的姿势，走路时要从容不迫。不要小步走，但步幅不要太大，腿要收紧。以前学舞蹈的时候，老师教我的方法是：如果你想让人看起来很美，吸一口气，吐出半口，留一半在胸前，自然会感觉好很多。左手放在颈椎上，右手放在肚子上，双手向内推，人才能站直。记住，当你说“挺胸抬头”的时候，千万千万不要把肩胛骨往后伸。那是军姿，不能优雅。“挺胸抬头”可以通过伸脖子来完成。记得把下巴收起来，否则你会看起来像只鸭子。1禁忌内八字还是外八字，这种相信你见过不少，特别不好看。女生一定要准时放脚，外八像男人，内八小气。2忌讳手臂摆动幅度过大。女性美一定要适当向内。走路时，手臂摆动时有轻微的敲门声。可以试着跨腰擦手肘内侧的骨头，然后试着跟上有节奏的自然挥杆。3忌讳肩膀不自然或不等高。长时间不好会有大问题。4.膝盖是直的，有的人走路膝盖弯曲，然后上身微微前倾，很难看。一定要感觉挺拔起来，感觉像天鹅一样高贵。
幼儿走平衡木训练方法
训练：(1)走在平衡木上，保持平稳。(2)在以上基础上，按节拍或音乐行走。训练：轻跳，前脚掌先着地。注意：平衡木的高度和宽度要根据孩子的年龄有所增减，难度要逐渐加大。不倒翁训练的目的是训练孩子在旧的平衡状态被破坏后，建立新的平衡状态的能力。训练：(1)孩子在座位上要保持良好的坐姿。(2)孩子正坐时，从一侧推孩子，破坏其平衡，要求孩子再次保持正坐的姿势。(3)告诉孩子推的时候要保持平衡，趁他不注意的时候推，保持平衡。注意事项：驱动力由轻到重，注意保护，避免坠落伤人。高级阶段，在掌握动态平衡后，让孩子在平衡活动中练习判断、综合和应变能力，有助于发展更高层次的运动思维能力。

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一岁半幼儿动作应该怎样训练？
一岁半的孩子已经会跑了，可以训练他们做很多大运动量的活动，比如跳舞、双脚跳、快跑、跳球等。而且还可以训练他们独自上下楼梯，增强肌肉力量。还可以通过玩游戏来训练身体的协调能力。比如找一条长毛巾，家长拉两个角，让孩子拉另外两个角，在毛巾中间放一个球，让孩子蹲一停，球就会来回滚动。也可以用釉子扔球，用毛巾和孩子一起接住。这样可以训练孩子与他人合作、协调自己行动的能力。
幼儿园坐姿走姿站姿的导入
1.正确的站姿正确的站姿应该是“立如松柏” 。抬头挺胸，表情自然，胸部略前倾，腹部微收，眼睛直视前方，不耸肩，双臂自然下垂，脚跟并拢，两脚之间的夹角为45度。身体的重心在两脚之间的前端，像松树一样直而稳。纠正孩子不良站姿的方法：家长可以让孩子每天靠墙站着。站立时，脚跟、小腿、臀部紧贴墙壁，但背部应离墙壁约5 ~ 8厘米。每天这样做15分钟，一个月左右就会见效。建议家长和孩子一起做，可以增强孩子的兴趣和毅力。2.正确的坐姿正确的坐姿应该是“坐如时钟” 。坐在椅子上时，挺胸收腹，臀部稳稳地落在椅子中间或后面，大腿水平，双脚自然平放，不耸肩也不歪头，头颈尽量与身体呈直线，肩膀略向后。纠正孩子不良坐姿的方法：家长每天在家看电视，和孩子聊天，包括做作业的时候，要时刻提醒孩子按照正确的坐姿来注意，这样坚持一个月，一定会得到可喜的成果。3.正确的走路姿势，正确的走路姿势应该是“走路如风” 。正确的走路姿势要从幼儿园开始培养。纠正孩子不良走路姿势的方法：如果家长发现孩子在家或带孩子外出时，出现内外八字脚、抖胳膊、扭屁股、驼背等现象，家长应及时提醒孩子纠正。帮助孩子纠正内外八字的方法可以采取：在地上画两条平行的直线，间隔8 ~ 10厘米，然后教孩子沿着直线走，步伐由小到大，由慢到快；也可以在地上拉一条布带，让孩子在布带上跑步，跑步时要求孩子挺胸收腹。

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幼儿大动作训练的方法有哪些？
训练立定跳远站在孩子对面，握住孩子的手，然后告诉孩子向前跳。熟练后，让孩子单独跳，练习从最后一级台阶起跳，独立站立的动作。在跑的基础上训练停，继续练习跑和停的平衡能力。
【男生走姿训练视频幼儿走姿如何训练视频教程，如何练走姿】 。训练上高处够取物品将玩具放在高处，在父母监护下，看宝宝是否学会先爬上椅子，再爬上桌子站在高处将玩具取下。让宝宝学会四肢协调，身体灵巧。训练前，家长要先检查桌子和椅子是否安放牢靠，并在旁监护不让宝宝摔下来。学会了上高处够取物品之后，家长要注意，洗涤剂、化妆品、药品等凡是有可能让孩子够取下来误吞误服的东西，都应锁入柜子内，不能让宝宝自己取用。当宝宝能取到玩具时应即时表扬：“瞧我们宝宝多捧！真能干！”练习踢球用凳子搭个球门，先示范将球踢进球门，然后让孩子试踢，踢进去要给予鼓励。足尖走路练习身体平衡，学会单足站稳后开始学习。方法：先学习提起一个足后跟，学习用一个脚尖走，一只脚学会后再提起另一只脚后跟，学习用两个脚尖走路。刚学走路的孩子，由于要保持身体平衡，走路时两脚分开到与双肩宽。学习用脚尖走路要求将身体的重心从整个脚底移至脚的前半部，脚后跟提起，练习时要求身体伸直，不能前倾。否则在走路时抬起一足，身体重心就会完全落在孩子另一脚底的前半部分。需要保持身体平衡的小脑、大脑和脊髓运动神经有良好协调。促进各神经系统间的联系和协调动作，为以后更复杂的体能训练打基础。走平衡木练习高空控制身体的平衡能力。方法：在离地10～15厘米的平衡木上学习行走。可先扶宝宝在平衡木上来回走几次，使宝宝习惯高处行走，渐渐放手让宝宝自己在平衡木上走。鼓励宝宝展开双臂以协助身体的平衡。大动作的训练让幼儿自如的走、蹦、跑让幼儿与小伙伴玩“你来追我”游戏。练习跑跑停停。带幼儿练习长距离走路。训练上攀登架锻炼幼儿勇敢的性格，学习四肢协调，身体平衡。学习爬上三层攀登架。方法：将三层攀登架固定好，每层之间距离为12厘米（不超过15厘米），家庭中可以利用废板材或三个高度相差10～12厘米的大纸箱两面靠墙让宝宝学习攀登。攀登时手足要同时用力支持体重，利用上肢的机会较多，可以锻炼双臂的肌肉支撑自己的体重。同时锻炼脚蹬住一个较细小的面也要支撑全身的平衡。攀登要有足够的勇气和不怕摔下来的危险。因此要检查攀登架是否结实可靠，支持点会不会打滑等安全因素。家长要在旁监护。鼓励孩子勇敢攀登。钻洞训练使宝宝能钻过比身高矮一半的洞，培养克服困难的勇气。方法：在家庭内可利用写字台的空隙或将床铺下面打扫干净让宝宝练习钻进去。或利用大的管道或天然洞穴。钻洞时必须四肢爬行，低头或侧身才能从洞中钻过。孩子都喜欢钻洞。孩子有时还将一些玩具带到床铺下面钻进去玩。宝宝也喜欢一个属于自己的小空间。因此可用一只大纸箱如冰箱、洗衣机的大包装箱，在箱的一侧开“门”，一侧开小窗户透入光线，以满足孩子的需要。宝宝可以钻进这个小门作为自己的家，将一些小东西带进去玩，也可带小伙伴进去玩。孩子在钻进钻出的同时，锻炼了四肢的爬行和将身子和头部屈曲的本领。四肢轮替是小脑和大脑同时活动的练习。骑足踏三轮车练习驾驶平衡和四肢协调。2岁半到3岁的孩子由于平衡和协调能力差，骑老式三轮车更为安全。孩子先学习向前蹬车，家长在旁监护，尽量少扶持，熟练之后，自己会试着左右转动和后退。双足同时踏，配合双手调节方向，身体依照平衡需要而左右倾斜。这些都是很重要的协调练习。