怎么样才能让人有信仰如何让自己极度相信自己的信仰，怎么做才能让别人相信自己 _睿知

怎样让自己变得自信？
自信就是乐观，充分估计自己能达到某个目标。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，有了自信，你就有了无限的机会。那么如何增强自信心呢？增强自信的第一个方法：专注于自己的优势。在纸上列出十个优点，不管是什么(关心，好眼睛等等。多多益善) 。在从事各种活动的时候，想想这些优点，告诉自己是什么。这会帮助你在这些活动中提升自信，这就是所谓的“自信的传播效应” 。这个效果对于提升自信心是非常好的。第二种增强自信的方法：和自信的人接触。“当你靠近朱者赤时，你是黑色的，当你靠近墨西哥时”也能有效地增强自信。第三种增强自信的方法：自我心理暗示，不断积极强化自己，避免消极强化。一旦你取得了进步(不管有多小)，对自己说：“我能行！”“我很棒！”“我可以做得更好！”等等，这样会不断提升你的自信。第四种增强自信的方法：树立自信的外在形象。首先，保持整洁得体的外表有利于增强自己的自信心；其次，自信，比如在路上往前看，刚开始可能不习惯，但过一段时间，就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼身体，保持身材，也有助于增强自信心。第五种增强自信的方法：不要太谦虚。谦虚是必要的，但也不能过分。贬低自己对于自信心的培养是极其不利的。增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。第七种增强自信的方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展示自己的长处和特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，一定会增强自己的自信心。第八种增强自信的方法：看名人传记，因为很多名人在成名之前，资质和外部环境都不好。如果多读一些这方面的资料，有助于增强你的自信心。增强自信的第九个方法：做好充分准备。如果你能在从事一项活动之前做好充分的准备，你在从事这项活动时就会更加自信，而这将有助于你顺利完成这项活动，并增强你的整体自信心。第十种增强自信的方法：给自己设定适当的目标，目标达成后，再设定更高的目标。目标不能太高，否则很难实现。如果达不到，自信心就会被摧毁。增强自信的第十一种方法：冒险。当你做了以前不敢做的事情，你会发现做了也没什么大不了的！这对提高自信心很有帮助。第十二种增强自信的方法：消除压力。压力太大会让你情绪低落，怀疑自己，从而摧毁你的自信心。学会消除压力，对保持自己原有的自信有很大的帮助。增强自信的第十三个方法：做自己喜欢做的事。因为你更多的参与到自己喜欢做的事情中，很容易成功，然后有成就感，非常有利于自信心的提升。第十四种增强自信的方法：保持健康。注意全面营养，保证体育锻炼，保持愉快的心情。良好的生理和心理状态会让你感到快乐，进而产生自信。第十五种增强自信的方法：努力依靠自己。尝试自己解决一些事情，可以不断激发自己的潜能，通过一次次的成功不断提高自己的自信水平。自信是成功的第一把钥匙。那些对成功感兴趣的人应该培养你的自信心。
【怎么样才能让人有信仰如何让自己极度相信自己的信仰，怎么做才能让别人相信自己】

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相信自己本身就是一种信仰，，，
同意。
人为什么要有信仰呢？为什么有时就相信自己呢？
如果你有信仰，你就有了人生的价值。因为信仰而相信自己。一个人应该有信仰。信仰在他心底代表着希望，信仰是一种态度。信念与你对自己的信念息息相关。你内心的信念会影响你的现实生活，控制你的行为，同时也会间接塑造和控制你的信念。人对自己的所作所为，也是因为相信自己。坚定信念，相信自己相信的，投入自己的感情。我相信是可以实现的！

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怎样摆脱极度失落的情绪，让自己积极乐观起来。。
在人们空虚、担忧、悲伤、害怕、孤独、无助、沮丧的时候，控制情绪、获得快乐的有效方法.已经表明他们心意的电池严重缺电，急需充电的关键时刻赶紧充电！心情不好，心态不好，会给身体带来很多负面影响：如糖尿病，内分泌失调，脱发白发，脾胃不好，失眠多梦，神经衰弱，免疫力下降，体力不支等很多疾病症状。女性还会引起月经失调、更年期提前、早衰等。老中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊伤肾，忧伤脾胃。情绪控制好，心态调整好，身心愉悦，阴阳平衡，一切疾病都不会发生。给朋友消除抑郁，获得快乐的方法。希望大家早一天自由，做自己内心的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！1.不断学习，懂得做人，培养自己的爱，包容，理解。提高做自己的水平和境界。当一个人拥有大爱、大胸怀、大视野、大智慧、大气魄、大自信、大能量，烦恼和痛苦都会消失。我最阳光，最强大，最勇敢！2.助人为乐；关心他人，快乐自己；原谅别人，让自己自由。帮助别人的快乐会抵消自己的负面情绪，改变自己的命运。3.不如跟知心朋友说，跟你聊十年。如果效果好，一次交流可以消除多年积累的内心烦恼和痛苦，快速打开心灵的窗户。从“山穷水尽疑无路”到“黑暗中还有另一个村庄” 。4、热点问题，冷处理。生气的时候不要急于处理问题。这个时候很容易不理智。5.设身处地，站在对方的角度看问题。你可能会有一个很好的答案。6.调整你的生活，
休息习惯，不做无意义的事情。如赌博、吸毒、网络游戏等。早睡早起。每天不得少于5小时的睡眠。7、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。8、少吃或不吃肉类和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜类食物。尤其不要饮酒，抽烟，这些东西使人伤失理智、损害身体。9、自我控制、自我调节、自我开锁。中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾。心平气和，不伤身体。10、自然环境、家庭环境、社会环境等间接影响人的情绪。空气污染、水污染、土地污染、食品污染直接影响人的情绪。到水边散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精华，洗尽身心的疲劳和烦恼。11、每天早晨读一段有益的座右铭。如：烦恼天天有，不捡自然无；我何必为这点小事而烦恼：我要用爱心融化自己，融化整个世界。12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。13、每顿饮食不要太饱，吃到6到7层就可以了；吃得多了胃肠负担重，大脑缺血会昏昏沉沉，容易办糊涂事。14、每天静坐一会，把身心倒空，会得大智慧，处理事情非常理智。15、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。16、多征求、多听取别人意见和建议，三思而行。17、瑜伽治疗失眠：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，治疗失眠有特效。闭目静坐一会，反思一天或一周的言行，那些错误，那些不合适，需要改正。孔子说，吾日三省吾身是有道理的。18、自己的身心自己做主，不要追潮流、赶时髦；潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的，是错误的。19、人生要过三关：财、色、权。要淡泊名利，贪欲是万恶之源。20、从孝敬父母，为父母洗脚、伺候父母开始，进而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。21、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处，可能改变一生的烦恼和痛苦。22、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。23、心里极度郁闷时，在空旷无人的地方大喊几声，把体内郁闷之气吐出去，或者嚎啕大哭一场，把心中的苦水倒出来。24、暂时换一换环境，或旅游或到别处小住几天，避开周围人、事、物的不良刺激，其实也是换一种心情。25、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯，不熬夜，早睡早起，劳逸结合。26、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药。27、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！28、门窗前避开障碍物，视野要开阔，否则有压抑感。29、室内家具、物品摆放整齐，不要占据太大空间，否则容易引起烦乱、憋闷的不良情绪。30、黑色给人肃穆、低沉、不快的感觉；红色给人热烈、积极的感觉，但也刺激愤怒、火爆的情绪。色彩分为暖色和冷色之别，暖色给人积极、热烈、火爆的感觉；冷色给人消极、宁静、平和的感觉，家具、物品、着装也要注意这些。每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！这是心灵起死回生的良药；使迷茫的人生获得觉醒；使沉寂的生命收获新生！怎样平衡心理的天平？压力和动力、烦恼和快乐、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的两个方面，好像人的两只手或两条腿一样不能缺少一个。当人生一点压力都没有的时候，人生的积极向上的心就已经死亡了，接着就是悲剧的人生。但是压力太大，人的心量又不是很宽阔，承受不起的时候，压力就起到了负面的作用。二者本来就像矛和盾一样，平衡是相对的，不平衡是经常的。最关键点是：不断开阔自己的心胸和心量，自己的心的砝码怎样在压力和动力这个天平上不断地移动（认识自我、平衡自我、调控自我、开解自我、解脱自我、提升自我）找到心理的平衡点——这就是人生快乐幸福的珍宝。
信仰与自信有矛盾吗？信神就是不相信自己吗？能相信自己和相信神吗？信仰和自信没有矛盾，信神当然也能相信自己，其实你的问题所在在于你无法找到自信，现实生活中我们无法改变自己的身高，但我们可以改变自己的内涵，身为一个女生我可以很负责任的告诉你，一个男生的外貌也许会在一瞬间打动女孩的芳心，但是真正让女生欣赏的是男生的修养，学识与能力，所以不要自卑，赶快努力提升自己的内涵吧！这样才能使你真正摆脱无知与贫穷，成为一个惹人羡慕与尊敬的人！！！

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如何让自己高度自律自律的定义自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律，指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。“不能自律，何以正人？” — 唐·张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。如何成为一个自律的人首先你要建立对自身，对现实的清醒的认知。你得明确自己的价值观，了解自己的真实想法，那些想法是你在自欺欺人，你想要的是什么，哪些事情能够给予你动力，什么是你真正想追求的。在生活中困难重重，真正支撑你、能够令你心甘情愿的去面对自己不喜欢做的事的、是因为在更深的层次上是有一个更大的动机在支撑着你。比如说你不想拖沓，因为拖沓使你学习成绩下降，然后你可以确定你的目标：要提高自己学习。确定好目标后，你会有个动力去提升自己，有动力去改变。你不了解自己的动力何在，且不说你根本就不可能达到真正的自律，即便你能够养成看起来很自律的习惯，那对你而言也是毫无意义的。但是一旦你能够找到自己的目标，你知道了自己想要什么，那么你根本不需要任何外界的激励，你自然而然的会变得很努力，很自律。透过现象看本质，先学会了解你自己，这才是最重要的。你不可能通过想让自己变得自律然后去做一些事情，按照别人教给你的一些方法你就能变得自律了，自律它本身就不是你能通过刻意的追求而达成的。自律只是你在找到了自己的目标，你有了属于自己的动力之后的一种表现，最本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力，如何找到自己的目标。当你找到你自己的目标后，要多尝试，走出自己的心理舒适区，接触更多的新鲜事物，扩大你对现实的认知层面，这个世界这么大，有那么多的职业，那么多的工作，但你真正了解接触过的有多少？假如你不尝试，从来都没有迈出那一步，你会发现，你所谓的目标也渐渐地消失在你的心里，又回到以前迷惘，没有理想，没有目标的日子。生活艰难，或许你认为想要尝试，付出的代价太高，你怕，害怕不成功。但是，所谓的成功，都是经过一步步的尝试，没有迈出那一步，你哪来的成功？一个成功的人往往是一个自律的人，生活不可能处处按照你所要求的状态发展，不是你所想就能达，所以需要一个人拥有自律的品质，去约束自己，去提醒自己，让自己距离成功更加容易。您好，对于你的遇到的问题，我很高兴能为你提供帮助，非常感谢您的耐心观看，如有帮助请采纳，祝生活愉快！谢谢！