学跳交谊舞基本知识中老年如何学跳交谊舞，虹口区哪里有学跳交谊舞 _睿知

中老年零基础，怎样从零开始学习交谊舞？
可以去中老年人跳交谊舞的地方。边学边练，效果很好。

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学跳中老年慢三交谊舞
参加舞蹈是非常有意义的，这是中老年人50岁以后的“白银时代”梦想。在实现自己“白银时代”梦想的同时，保证身体健康是非常重要的。可以每天服用好的银片，补充日常维生素和矿物质。殷珊片是专为50岁以上的中老年人设计的维生素和矿物质补充剂。可以补充29种维生素和矿物质，帮助满足日常营养需求。
我是中年想学交谊舞
可以报个班，比在外面跳来跳去正式一点。武汉关山光舞厅将于7月举办交谊舞暑期班。可以咨询一下。

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中老年人怎样学习拉丁舞
除了青少年，超过13个中老年人也在学拉丁舞，也很有意思。中老年人的身体状况是无法和青少年相比的，所以在学习和练习中要遵循一些要点，这样才能事半功倍。
1、根据自身条件循序渐进。很多中老年人肌肉很少，拉丁舞是一种由肌肉控制的舞蹈。学习的时候，首先要找到中轴，找到重心，然后在这个基础上做动作。不要过分强调动作幅度，比如臀部不要摆动太大，正确的动作更重要，每一步重心稳定。
2.不要有太多花哨的步骤，比如旋转。中老年人的旋转速度本来就慢。如果套路中旋转很多，节奏就跟不上了。灵活性也是中老年人的软肋。在套路上，要减少一些后腰、高抬腿等动作。可以换两个人的位置来增加欣赏度。
3.注意两个人的合作。很多中老年拉丁舞手有交谊舞基础，手很有力，会影响对方的重心。可以把重点放在基础配速上，这样在一些中老年聚集地可以和别人一起跳，更有娱乐性。
4.拉伸时不要有被捏跳的感觉。本来中老年人的活动能力和身体挤压能力都比较弱，可以张开手臂，更灵活的手臂看起来更方便。
中老年人学习伦巴舞、恰恰舞、斗牛舞比较合适。桑巴舞和牛仔舞对身体要求太大，可以不学或者少用点力气。
厦门哪里有教中老年人跳恰恰、交谊之类的舞蹈啊
一般来说，小区里有老人活动，假日商场可能没有。可以去金榜公园。如果想正式去市文化馆(大润发这边)，有出市歌舞厅，他们有定期课。