桑巴有几个基本步桑巴摇摆步如何做，桑巴基本步 _睿知

桑巴舞的步伐？和要注意的那些方面？
桑巴[Samba]或翻译(samba)桑巴舞被称为巴西的“国舞” 。在拉丁美洲这个最大的国家，桑巴的流行有这样一句话：人们不分性别、年龄、年龄，平时跳舞，节假日更是如此；在舞台上跳，也在街上跳；白天跳舞，晚上跳舞。每当激动人心的音乐响起，人们总是激情澎湃，情不自禁地摆腿扭腰，跳起来，陶醉其中，欲罢不能。桑巴舞起源于非洲。“桑巴”一词据说是由非洲安哥拉第二大部落金邦杜语的“桑巴”演变而来。“桑巴”本来就是激情的肚皮舞。顾名思义，这种舞蹈的特点是腹部和臀部上下晃动。这是安哥拉最受欢迎的舞蹈动作之一，它随着奴隶贸易的兴起而开始传播。从20世纪30年代到19世纪中期，葡萄牙殖民者从安哥拉和非洲其他地区向巴西出售了1200万名奴隶。当奴隶被装进船舱运往拉丁美洲这个新发现的大陆时，白人奴隶贩子担心路途遥远，奴隶们在船舱里一待就是几十天。到了岸边，腿脚笨拙，卖不出好价钱。于是，他们每天都把挤在船舱里的奴隶赶到甲板上，配上敲打的桶和铁锅，让他们跳一段桑巴，锻炼肌肉。殖民者想通过这种方式提升奴隶这种特殊商品的竞争力，无意中将这种流行于非洲的舞蹈带到了拉丁美洲。据考证，桑巴最早流行于巴西巴伊亚州首府萨尔瓦多。这是葡萄牙人最早在巴西定居的地方。他们在这里经营大量的种植园和矿场。被卖到种植园和矿场的奴隶，经过繁重的劳动后，以这种家乡舞蹈为乐。在接下来的几个世纪里，来自非洲的黑奴及其后裔与来自欧洲各地的白人有了更多的接触，并逐渐与土著印第安人融合。就这样，他们的舞蹈逐渐从来自欧洲的波西米亚波尔卡、来自古巴的哈巴内拉和流行于巴西的马克西谢舞中吸收了一些因素，逐渐形成了现代桑巴舞。据记载，20世纪初，是巴伊亚的妇女把这种舞蹈带到了当时巴西的首都里约热内卢。从此，这种舞蹈开始从沿海流向内地，从贫民窟流向上流社会，从黑人、黑人和白人的黑白混血人群流向白人。与此同时，在里约热内卢贫民窟，主要由西班牙六弦吉他尤其是克里里尤克里里伴奏的乐器逐渐被铜鼓、锣和钹所取代。例如打击乐器。1928年，巴西第一所桑巴舞学校在里约热内卢成立。1932年，巴西举行了第一次情人节桑巴游行和观摩比赛，受到人们的欢迎和赞扬。从那以后，现代桑巴很快就风靡了整个巴西。桑巴舞是一种集体友谊舞，参加者有几十人，也有几万人。这种舞蹈伴随着打击乐，如鼓和锣。这种舞蹈的步骤很简单，脚前后移动，身体倾斜，前后摆动。男女舞者成对或绕着舞厅跳舞，也可以分别跳自己的舞步。男舞者喜爱脚下各种灵巧的动作，双脚快速移动或旋转。女舞者主要是晃动上半身，扭动腹部和臀部。桑巴舞可以在舞厅和舞台上表演，更多的是在露天广场和街道上集体表演。跳舞的人围成一圈或排成两排，载歌载舞。舞者狂野奔放，动作幅度大，节奏感强，给人一种激情澎湃的感觉。而鼓、铜鼓、铃鼓等打击乐器同时制作，声音洪亮，令人振奋，声波翻滚，带出一种热火朝天的气氛。在这种气氛达到高潮时，音乐往往戛然而止，高难度的舞蹈动态突然凝结成雕塑般的静止状态。动静的瞬间变化，跌宕起伏的惊人和谐，营造出独特的惊喜感和震撼美。为桑巴舞增光添彩的是演员们华丽的服装。男女演员都穿着色彩鲜艳的服装。
演员穿靴子，背心像古代欧洲的骑士，或者非洲酋长的长袍。女演员的服装更讲究。她们要么穿着五颜六色的拖地长裙，把全身裹得严严实实，要么只挂上小得不能再小的‘三点式’，几乎全裸，连乳房都完全裸露在外，只在乳头上涂一点颜色装饰。他们的头饰都比较别致，要么戴着华丽的皇冠，插着五颜六色的鸟羽，要么戴着火红的羽毛。五颜六色的衣服也用五颜六色的珍珠和玉石装饰。每当舞曲响起，摩登的灯光闪耀，服饰随着舞步飘动，珠玉相伴，灯光流转，如一团团火焰闪烁，如流星飞舞，构成一个如梦似幻的世界。其中，兴高采烈是非常令人兴奋的，灵魂在翱翔。巴西桑巴舞可分为两类：大众桑巴舞：舞蹈动作由舞者带着节奏即兴表演。女舞者主要是小巧灵巧的扭臀动作，而男舞者除了扭臀动作外，往往还会用脚下各种灵巧的动作来展示自己的舞技。表演时可以围成一圈跳舞，也可以邀请一男一女围成一圈表演，其他人还在原地跳舞，也可以一人领舞，其他人在身后排成一排，后人扶着前人的腰，大家按照各种队形扭动臀部。(2)表演桑巴：女舞者结合实质造型舞蹈和各种步法变化扭动臀部。同时，他们根据舞者的人数创造出各种队形，男舞者用各种打击乐器击打跳跃。【桑巴基本舞步】桑巴起源于巴西，是一种民间舞蹈。当地狂欢节有从芭蕉到马尔卡的多种桑巴舞。为了表现桑巴舞的特点，舞者必须欢快、热情、激情地表演。桑巴节奏独特，以具有巴西特色的乐器而闻名。目前，一种拉丁健身操也正在许多健身房兴起。这种运动不是简单的拉丁舞，而是多种拉丁元素的结合。经过简化和处理，形成了一个完整的体育概念。比如桑巴、恰恰、曼波在这门课程中被广泛运用，让每个人都能在激昂的音乐中享受身心的愉悦。动作：左右扫。1.左脚踩在左侧，从右向左在髋关节上画一个8字，左手向左打开伸直，右手从脸侧画一个弧形钮肘。2.右脚后侧压地的同时臀部放下，右手向后摆动打开伸直，左手从脸侧画一个弧形钮肘。3.与1相反。4.与2的方向相反。如果你迫不及待地准备好了，你可以亲自体验一下拉丁舞。
身体带来的不一样的感觉。【桑巴的弹跳】桑巴舞的弹跳所指的是什么呢？森巴起源于巴西和嘉年华会舞有着膝盖的压缩与拉直的特色，产生弹跳的是因为骨盆收缩或者身体压低，它被称为”弹跳动作”，它并不是真的向上和向下蹦跳的。弹跳是如何形成的呢？利用1／2拍将膝盖下压用另1／2拍将膝盖拉直．我们把一个拍子分成二部份–1＆，1代表第一个半拍，＆是第二个半拍，问题是：要在1时弯曲膝盖, 同时在＆拍时把膝盖拉直吗? 或者是其它的，对我而言较符合逻辑的是踩1时膝盖弯曲接着在＆这个阶段才把膝盖拉直。引用IDTA和ISTD这二本书的内容逐字做个比较。IDTA (Laird)：假如弹跳和节奏和脚的移速度结合在一起，节奏会形成”& 1 & a 2 & 1 & a 2” 。将膝盖拉直的动作是在＆与接下来的1的1/4拍做。换句话说，我们在＆拍时做膝盖拉直所以一定会在1的拍子上做膝盖压缩。ISTD: (新 ISTD Samba手册)：正常的弹跳是桑巴舞特质，简述在开始的1／2拍是稍微伸直，并在第二个1／2拍稍微弯曲，也就是数1的拍子时伸直并然后在＆拍上做压缩。看了上面所以引用的资料恐怕是会造成读者思维上的混乱，对一个专业教练．他们全都知道那是怎么一回事，所以似乎都不太理会书上所写的，也因而不会被这些书的内容所困扰，许多人都这么说”把书放在一边吧！”这对我来说似乎很难，在此说声抱歉，只希望大家都能厘清混淆不清的是那些部份？我们正在使用两种不同的技术，还是我混淆了，这二者之间有着相同的含意，谁能说清楚呢?简要说明：我们都了解到森巴的弹跳不是指如同（bopping）向上或向下跳，它是由桑巴舞所创造出的森巴弹跳，是由骨盆的收缩和膝盖拉直、产生的收缩力所形成的弹跳，请研究森巴的基础:何谓舞骨盆收缩和撤回，它所有的拍子数法都是以”1 a 2″进行。Mr. Walter Laird”s所着的书对于森巴的弹跳有精确清楚的描述，它的图解对深入了解的更有很大帮助，即使在美国Reverse Basic的基本步比较普遍，我们还是应该忠于书本上所叙述的规范以”1 a 2″ 计算方式做Natural Basic Movement.【国际标准舞竞赛的桑巴舞】具韵律性与活泼性的桑巴舞通常给比赛带来相当大的兴奋，其重点须有良好的身体平衡性，及在定点舞步和如Z形样式移动的舞步中彼此正确分配运用，大体而言桑巴舞是属于渐进移动的舞蹈。而移动须如「嘉年华会游行」式的渐进的圈式舞蹈，而定点式舞蹈时须与观众互动。改良过的国际标准拉丁桑巴舞与会将人们带入狂欢状态的原始巴西桑巴舞有所不同，不过仍保有「嘉年华会游行」式和充满活力的特点。对竞赛选手而言：高度灵活及柔软性的身体为首要，而为如此强烈的律动身体，手臂具次等重要的平衡作用。高级舞者会正确地运用身体重量与地心引力，产生”很沉”的重心。选手须将重点放在肌肉的适度松弛和重心，生理及心理的紧绷均无法将活泼、热情的桑巴舞表现良好。【基础概念】·舞风：活泼的、浓厚的欢乐气息。·舞蹈方式：渐进式移动、定点式、曲折型舞步、游行般、彼此环绕。·节拍：2/4拍。·每分钟/小节：52～54小节。·重音：在第二拍。·升降方式：桑巴舞的BOUNCE动作产生。·动作特性：很”沉”的重心，两点间瞬间的移动，高度柔软性。【表现重点】桑巴舞独特的脚部BOUNCE动作，是由重心脚的膝盖与脚踝彼此屈压与挺直所产生的。每次屈压与挺直的时间是使用l/2拍，而屈压的角度又因舞步不同而不同，有时”稍有”有时”无” 。另一难度动作为骨盘与臀部的斜刺。缺少了这两种动作就难表现出桑巴舞。桑巴舞的移动须反应出一种”游行”般舞伴彼此环绕的欢乐气氛，并在移动或定点舞蹈时与观众互动。

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伦巴,探戈,桑巴的节奏型桑巴，伦巴，恰恰，牛仔，斗牛是拉丁舞华尔兹，维也纳华尔兹，探戈，狐步，快狐步是摩登舞
初跳桑巴舞时要注意什么?桑巴【桑巴（Samba）】或译(森巴) 桑巴舞被称为巴西的“国舞” 。在拉美这个最大的国度，桑巴舞之普及，有这样的说法：人不分男女老幼，平时跳，节假日更跳；在舞台上跳，在大街上也跳；白天跳，通宵达旦地跳。每当激越的音乐声起，人们总是激情难抑，不禁摆腿扭腰，跳将起来，如醉如痴，欲罢不能，欲休难止。桑巴舞起源于非洲。“桑巴”一词据说从非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜语中的“森巴”演变而来。”森巴”原是一种激昂的肚皮舞。顾名思义，这种舞蹈以上下抖动腹部、摇动臀部为主要特征。这是安哥拉最流行的一种舞蹈动作，后来随着贩卖黑奴活动的兴起而开始向外传播。从16世纪30年代到19世纪中叶的300多年中，葡萄牙殖民者从安哥拉和非洲其他地区向巴西贩卖黑奴1200万。在把黑奴塞进船舱运往新发现的大陆拉丁美洲的时候，白人奴隶贩子担心路途遥远，黑奴在船舱中一窝几十天，到岸时腿脚不灵便，卖不出好价钱。因此，他们就每天把拥挤在船舱中的黑奴赶到甲板上，以敲打酒桶和铁锅为伴奏，让他们跳一通森巴舞，活动筋骨。这样，殖民者本想增强黑奴这种特殊商品的竞价力的举动，就把这种流行于非洲的舞蹈无意中带到拉丁美洲。据考证，桑巴舞最早流行于巴西的巴伊亚州首府萨尔瓦多一带。这里是葡萄牙人最早在巴西登陆殖民的地方。他们在这里办有大量种植园和采矿场。被贩卖到种植园里和采矿场的黑奴，在繁重的劳动之余，以跳这种家乡舞苦中作乐。在以后的几个世纪中，来自非洲的黑奴及其后裔同来自欧洲各地的白人接触增多，同土著的印第安人逐渐融合。这样，他们的舞蹈也就逐渐吸收了来自欧洲的波希米亚的波尔卡舞、来自古巴的哈巴涅拉舞和巴西当地流行的马克西克歇舞的一些因素，逐渐形成现代的桑巴舞。据记载，20世纪初，是巴伊亚州的妇女们将这种舞蹈带到当时的巴西首都里约热内卢。从此，这种舞蹈开始从沿海流向内地，从贫民窟流向上层社会，从黑人、黑白混血的”穆拉塔人”传播到白人中间。同时，一直以西班牙六弦吉他和尤克里里四弦琴为主伴奏的乐器，逐渐被里约热内卢贫民窟中的铜鼓、大锣、钹?等打击乐器所取代。1928年，巴西的第一座桑巴舞学校”让人去说闲话”在里约热内卢建立。1932年，巴西举行首次情人节桑巴舞游行观摩比赛，受到人们的欢迎和好评。从此，现代桑巴舞很快就风靡巴西全国。桑巴舞是一种集体性的交谊舞蹈，参加者少则几十人，多则上万人。这种舞蹈以鼓、锣等打击乐伴奏。这种舞蹈的舞步简单，双脚前移后退，身体侧倾，前后摇摆。男女舞者成对原地或绕舞厅相伴而舞，也可分开来各跳各自的舞步。男舞者钟情于脚下各种灵巧的动作，两脚飞速移动或旋转。女舞者则以上身的抖动以及腹部与臀部扭动为主。桑巴舞可在舞厅和舞台上演出，而更多则是在露天的广场和大街上集体表演。舞者围成圆圈或排成双行，边唱边舞。舞者狂放不羁，动作幅度很大，节奏强烈，给人以激情似火的感觉。而大鼓、铜鼓、手鼓等打击乐器同时并作，高亢激越，声浪滚滚，更烘托出一种紧张炽热、烈火扑面的气氛。在这种气氛达到高潮之时，乐声往往又戛然而止，高难的舞蹈动感一下子冷凝为万般皆寂的雕塑似的静态。动与静的瞬间变化，大起大落的惊人和谐，制造出一种特有的惊喜感与震撼美。更为桑巴舞增光添彩的，是演员华美绝伦的服饰。演员无论男女，都身着色彩艳丽的服装。男演员足蹬长靴，穿着欧洲古代骑士一样的马甲，或披着非洲大酋长式的长袍。女演员的衣饰则更为讲究。她们要么穿着将周身裹得严严实实的图案华美的拖地长裙，要么就只挂上小得再也不能再小的几近赤身裸体的”三点式”，甚至胸部完全裸露，只在乳头上涂抹一点彩饰。她们的头饰更为别致，或戴华丽的王冠，或插五彩的鸟羽，或顶一团火似的翎毛。色彩艳丽的衣饰上还缀满五光十色的珠玉。每当舞曲声起，现代化的灯光闪亮，服饰即随舞步飘动，珠玉伴和灯光流转，似一团团火焰闪烁, 如一个个流星飞转, 形成一个似梦如幻的世界。置身其中，令人顿生飘飘欲仙、魂魄飞升之感。巴西桑巴舞蹈分为两大类： ①群众性桑巴：舞蹈动作由舞蹈者随着节奏即兴创作。女舞者主要是小而灵巧的扭胯动作，男舞者除胯部动作外，常以脚下各种灵巧的动作变化来显示自己的舞技。表演时可围成圆圈而舞，也可一男邀一女在圈内表演，而其他人仍在原地随跳，还可由一人领先，其他人在其后排成一行，由后人扶着前人腰，众人按各种队形一致做扭胯动作。②表演性桑巴：女舞者扭胯动作结合大幅度的造型舞姿及各种步法的变化，同时根据舞蹈的人数创造各种队形，男舞者手执各种打击乐器边击边跳。【桑巴的基本舞步】桑巴源于巴西，是一种民间舞蹈，在当地的狂欢节从Bajao到Marcha有很多种桑巴舞。为了将桑巴舞的特点表现出来，舞者必须欢快、煽情、激昂地表演。桑巴有着特有的节奏，其中以富有巴西特点的乐器著称。现在很多健身房中也兴起一种叫拉丁健身操的项目，这种运动方式已经不是某种单纯的拉丁舞蹈，而是利用了很多拉丁元素组合而成，经过简化和操化而形成了一种综合性很强的运动概念。比如说桑巴、恰恰、曼波（Mambo）都广泛地运用到这种课程当中，让大家可以在那热情奔放的音乐中同时享受到身心的愉悦。动作分解：左、右扫步。1. 左脚左侧迈步，髋关节由右向左划八字，左手向左侧打开伸直，右手划一弧形扣肘从脸侧划下。2. 右脚后侧点地的同时放髋下压，右手向后摆打开伸直，左手划一弧形扣肘从脸侧划下。3. 同1相反方向。4. 同2相反方向。如果你已经迫不及待地在摩拳擦掌了，可以去亲身体验一下拉丁舞给你身体带来的不一样的感觉。【桑巴的弹跳】桑巴舞的弹跳所指的是什么呢？森巴起源于巴西和嘉年华会舞有着膝盖的压缩与拉直的特色，产生弹跳的是因为骨盆收缩或者身体压低，它被称为”弹跳动作”，它并不是真的向上和向下蹦跳的。弹跳是如何形成的呢？利用1／2拍将膝盖下压用另1／2拍将膝盖拉直．我们把一个拍子分成二部份–1＆，1代表第一个半拍，＆是第二个半拍，问题是：要在1时弯曲膝盖, 同时在＆拍时把膝盖拉直吗? 或者是其它的，对我而言较符合逻辑的是踩1时膝盖弯曲接着在＆这个阶段才把膝盖拉直。引用IDTA和ISTD这二本书的内容逐字做个比较。IDTA (Laird)：假如弹跳和节奏和脚的移速度结合在一起，节奏会形成”& 1 & a 2 & 1 & a 2” 。将膝盖拉直的动作是在＆与接下来的1的1/4拍做。换句话说，我们在＆拍时做膝盖拉直所以一定会在1的拍子上做膝盖压缩。ISTD: (新 ISTD Samba手册)：正常的弹跳是桑巴舞特质，简述在开始的1／2拍是稍微伸直，并在第二个1／2拍稍微弯曲，也就是数1的拍子时伸直并然后在＆拍上做压缩。看了上面所以引用的资料恐怕是会造成读者思维上的混乱，对一个专业教练．他们全都知道那是怎么一回事，所以似乎都不太理会书上所写的，也因而不会被这些书的内容所困扰，许多人都这么说”把书放在一边吧！”这对我来说似乎很难，在此说声抱歉，只希望大家都能厘清混淆不清的是那些部份？我们正在使用两种不同的技术，还是我混淆了，这二者之间有着相同的含意，谁能说清楚呢? 简要说明：我们都了解到森巴的弹跳不是指如同（bopping）向上或向下跳，它是由桑巴舞所创造出的森巴弹跳，是由骨盆的收缩和膝盖拉直、产生的收缩力所形成的弹跳，请研究森巴的基础: 何谓舞骨盆收缩和撤回，它所有的拍子数法都是以”1 a 2″进行。Mr. Walter Laird”s所着的书对于森巴的弹跳有精确清楚的描述，它的图解对深入了解的更有很大帮助，即使在美国Reverse Basic的基本步比较普遍，我们还是应该忠于书本上所叙述的规范以”1 a 2″ 计算方式做Natural Basic Movement. 【国际标准舞竞赛的桑巴舞】具韵律性与活泼性的桑巴舞通常给比赛带来相当大的兴奋，其重点须有良好的身体平衡性，及在定点舞步和如Z形样式移动的舞步中彼此正确分配运用，大体而言桑巴舞是属于渐进移动的舞蹈。而移动须如「嘉年华会游行」式的渐进的圈式舞蹈，而定点式舞蹈时须与观众互动。改良过的国际标准拉丁桑巴舞与会将人们带入狂欢状态的原始巴西桑巴舞有所不同，不过仍保有「嘉年华会游行」式和充满活力的特点。对竞赛选手而言：高度灵活及柔软性的身体为首要，而为如此强烈的律动身体，手臂具次等重要的平衡作用。高级舞者会正确地运用身体重量与地心引力，产生”很沉”的重心。选手须将重点放在肌肉的适度松弛和重心，生理及心理的紧绷均无法将活泼、热情的桑巴舞表现良好。【基础概念】 ·舞风：活泼的、浓厚的欢乐气息。·舞蹈方式：渐进式移动、定点式、曲折型舞步、游行般、彼此环绕。·节拍：2/4拍。·每分钟/小节：52～54小节。·重音：在第二拍。·升降方式：桑巴舞的BOUNCE动作产生。·动作特性：很”沉”的重心，两点间瞬间的移动，高度柔软性。【表现重点】桑巴舞独特的脚部BOUNCE动作，是由重心脚的膝盖与脚踝彼此屈压与挺直所产生的。每次屈压与挺直的时间是使用l/2拍，而屈压的角度又因舞步不同而不同，有时”稍有”有时”无” 。另一难度动作为骨盘与臀部的斜刺。缺少了这两种动作就难表现出桑巴舞。桑巴舞的移动须反应出一种”游行”般舞伴彼此环绕的欢乐气氛，并在移动或定点舞蹈时与观众互动。参考资料： http://ke..com/view/5004.htm

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拉丁舞的转圈如何转的更快更稳1、旋转时注意身体中轴为一条垂直地面的直线，身体肌肉收紧，并不因为旋转而使中轴线后仰或者摇晃，同时注意留头。2、360度旋转时，眼睛先看准前面的和眼睛同高的一个点，然后身体旋转，而眼睛却尽量盯着这个点，当身体旋转至180度时，头部迅速旋转，从另外一个方向重新盯着这个点，然后身体转到面向这个点。3、如果只是旋转180度或 90度时，则需要眼睛先看着前面的一个点，当身体开始旋转后，头部再迅速旋转到180度或90度，并紧盯头部前方的另一个点。总之是身体先动头后动，头先到而身体后到。旋转时需要注意身体中轴，而在中轴上的重心也不能上下起伏，也就是说旋转起来头部同高。扩展资料：拉丁舞平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。参考资料来源：百度百科-拉丁舞
如何学习舞蹈的节拍一是要了解舞蹈的特点。舞蹈节奏就是舞蹈动作在力度的强弱、速度的快慢、能量的增减，以及幅度的大小、浮沉等方面的对比和变化。舞蹈中的节奏,是指舞蹈动作进行时所占的时间，动作的长短、强弱、快慢、及相互间的关系。只有对舞蹈动作有了细致入微的了解和掌握，节奏也出来了。二是要对舞蹈音乐节拍的掌握。节奏，在音乐理论中被称为旋律的骨架，是节拍的强弱或长短交替出现而形成一定规律的时间值。音乐的节奏是听觉节奏。因为音乐进入舞蹈本体是以节拍为主要标志，连同旋律、和声、复调等一起参与到舞蹈中来。三是鼓点一般用手鼓演奏，富有动感，听觉上的重音在第4拍，斗牛：很明显。我猜测名字的来源就是因为乐曲《西班牙斗牛士》，或者是因为斗牛舞才有了乐曲《西班牙斗牛士》已经不再重要，重要的是，这里的节奏很有意思，几乎所有的乐曲都有《西班牙斗牛士》开始的经典主题，这好象成了斗牛舞曲的标志。节奏贯穿始终，不用担心听不到鼓点。扩展资料：舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。参考资料：百度百科-舞蹈
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